TSG Niederhofheim 06 e.V., Pamela Spreu
Trampoline in Liederbach am Taunus - Oberliederbach Was ist Jumping Fitness und was macht es so einzigartig? Effektive Kalorienverbrennung - Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke. Effizientes Training // Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Perfekt gegen Stress // Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik. Für jeden geeignet // Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse. Unsere Trainingszeiten Jumping Fitness: Montags // Jumping CHOREO // Trainingszeit: 18.45 – 19.45 Uhr Mittwochs // Jumping BASIC // Trainingszeit: 18.05 - 19.05 Uhr Mittwochs //Jumping POWER // Trainingszeit: 19.15 - 20.15 Uhr Samstags // Jumping POWER // Trainingszeit: 10.00 – 11.00 Uhr
Adresse:
Öffnungszeiten:
Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten / vereinbarten Terminen oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Website.
Besuchsregelung:
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Pamela Spreu teilnehmen. L-& XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Pamela Spreu teilnehmen.
Wichtige Informationen:
Um an den Kursen teilzunehmen, registriere dich bitte telefonisch unter +49177371965 (auch per WhatsApp, Signal oder Telegram) oder per Mail an [email protected]. Solltest du an dem Kurs doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte wieder ab. Voraussetzung für die Teilnahme an Jumping Fitness ist eine körperliche und geistige Eignung. Ihr seid gesund oder habt gesundheitliche Beeinträchtigungen (z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Einschränkungen des Bewegungsapparates, Atemwegserkrankungen o.ä.) vom Arzt abklären lassen und dürft Jumping Fitness ausüben (idealerweise mit Attest). Ausgenommen vom Training in Liederbach sind Schwangere, Frisch-Entbundene (frühestens Training 6 Monate nach Geburt), Patienten mit akutem oder nicht behandeltem Bandscheibenvorfall sowie Interessenten, deren Arzt von Jumping Fitness abgeraten hat. Ebenfalls dürfen Teilnehmer nach Einnahme von Drogen (inkl. Alkohol) oder Medikamentengebrauch (temporär) nicht am Training teilnehmen. Training nur in adäquater Sportkleidung: Enganliegende Hosen (keine flatternden Stoffteile oder Anhänge - Verletzungsgefahr), Hallenschuhe bzw. Stoppersocken oder Barfußschuhe. Essen und Kaugummi kauen während des Trainings sind eine potenzielle Gefahr (verschlucken, ersticken) und daher nicht gestattet. Ganzheitliche Gesundheit ist für uns kein Extra, sondern das Ziel: Fitter werden: Cardio, Abnehmen, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraftaufbau Beschwerden lindern: Diabetes, Osteoporose, Lipödem, Arthrose, Beckenboden, Rückenschmerzen, Lymphsystem Entspannung finden: Stress, Schlaf, Achtsamkeit, Meditation Warum Trampolin-Training in Liederbach buchen? Trainingsdauer effektiv 60 Minuten! Kein Zeitverlust durch Einweisung von Neulingen, Wechsel und Übergang von anderen Sportkursen. Für alle Formalitäten haben wir vor oder nach dem Kurs ausreichend Zeit. Lichtdurchflutete und luftdurchlässige Räumlichkeiten- Angenehme Gruppengröße Das sagen unsere Teilnehmer und Teilnehmerinnen: https://www.tsg-niederhofheim.de/jumping-fitness/das-sagen-unsere-teilnehmer-innen Liederbach liegt zwischen Frankfurt und Wiesbaden und ist sehr gut mit dem Fahrzeug über die A66 zu erreichen. Parkplätze stehen ausreichend kostenfrei zur Verfügung!