TSG Niederhofheim 06 e.V., Pamela Spreu
Trampoline in Liederbach am Taunus - Oberliederbach Was ist Jumping Fitness und was macht es so einzigartig? Effektive Kalorienverbrennung - Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke. Effizientes Training // Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Perfekt gegen Stress // Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik. Für jeden geeignet // Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.
Adresse:
Öffnungszeiten:
Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten / vereinbarten Terminen oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Website.
Besuchsregelung:
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Pamela Spreu teilnehmen. L-& XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Pamela Spreu teilnehmen.
Besonderheiten:
Um an den Kursen teilzunehmen, registriere dich bitte telefonisch unter +49177371965 (auch per WhatsApp, Signal oder Telegram) oder per Mail an [email protected]. Solltest du an dem Kurs doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte wieder ab. Voraussetzung für die Teilnahme an Jumping Fitness ist eine körperliche und geistige Eignung. Ihr seid gesund oder habt gesundheitliche Beeinträchtigungen (z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Einschränkungen des Bewegungsapparates, Atemwegserkrankungen o.ä.) vom Arzt abklären lassen und dürft Jumping Fitness ausüben (idealerweise mit Attest). Ausgenommen vom Training in Liederbach sind Schwangere, Frisch-Entbundene (frühestens Training 6 Monate nach Geburt), Patienten mit akutem oder nicht behandeltem Bandscheibenvorfall sowie Interessenten, deren Arzt von Jumping Fitness abgeraten hat. Ebenfalls dürfen Teilnehmer nach Einnahme von Drogen (inkl. Alkohol) oder Medikamentengebrauch (temporär) nicht am Training teilnehmen. Training nur in adäquater Sportkleidung: Enganliegende Hosen (keine flatternden Stoffteile oder Anhänge - Verletzungsgefahr), Hallenschuhe bzw. Stoppersocken oder Barfußschuhe. Essen und Kaugummi kauen während des Trainings sind eine potenzielle Gefahr (verschlucken, ersticken) und daher nicht gestattet.