Pilates Up Berlin mit Shirin - Remise Neukölln

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Pilates in Berlin - Neukölln Pilates Up Berlin mit Shirin ist zurück in der Remise Neukölln Wir trainieren in der kleinen Gruppe von höchstens 6 Leuten in der schönen Remise im Hinterhof freitags von 17:45-18:45 Bitte buche den Kurs im Voraus direkt über die Urban Sports Club App und denke daran, rechtzeitig zu stornieren, falls du doch nicht kommen kannst. Die Remise ist in der Ringbahnstraße 22, Neukölln auf dem Hinterhof. Sollte die Haustür vorne verschlossen sein, klingel bei Dr. Sanders. Du erreichst die Ringbahnstraße in wenigen Minuten vom Bahnhof Neukölln oder Hermannstraße. Bei Fragen erreichst Du mich unter 0171-7729568 oder [email protected] New class at Remise Neukölln. Fridays 5:45-6:45 pm We train in small groups up to 6 people. Please book in advance and don’t forget to cancel, in case you can not come to class. Remise Neukölln is at Ringbahnstraße 22, Backyard! Should the front door be locked please press buzzer for Dr. Sanders For all questions: 0171-7729568 or [email protected] Pilates Matte, Open Level Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das darauf abzielt, deine gesamte Muskulatur zu stärken. Dadurch können Körperbeschwerden gelindert werden, die durch Alltagsbelastungen oder Fehlhaltungen entstanden sind. Pilatesübungen kräftigen die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur sowie den Beckenboden. Pilates verhilft dir zu einer stärkeren, gesunden Körpermitte. Mobilität des gesamten Rückens und Stabilisierung des Schultergürtels werden erreicht. Durch die Mobilisation der Wirbelsäule wird auch eine Grundlage zur Haltungsverbesserung geschaffen. Die Kurse sind für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen werden an das Trainingslevel jedes einzelnen angepasst.