🏟️ Über den Standort
Bei Powerwalking Quadrath-Ichendorf erwartet dich ein effektives 60-minütiges Outdoor-Fitness-Training mitten im Bergheimer Stadtteil Quadrath-Ichendorf. Der Treffpunkt in der Priamosstraße 3 ist super zentral gelegen und nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Quadrath-Ichendorf entfernt.
In einer motivierenden Gruppe kombinierst du zügiges Gehen mit gezielten Übungen zur Muskelstärkung und Ausdauerförderung. Entdecke den Spaß an der Bewegung an der frischen Luft und arbeite gemeinsam mit Gleichgesinnten in Bergheim an deiner Gesundheit und Fitness.
💪 Aktivitäten
Powerwalking / Schnelles Gehen
- Konditionstraining
- Ausdauertraining
Outdoor-Fitness / Training im Freien
- Ganzkörpertraining
- Übungen zur Muskelstärkung
✨ Highlights
- Effektive Fettverbrennung: Trainiere an der frischen Luft in der idealen Herzfrequenzzone, um deinen Stoffwechsel optimal zu aktivieren.
- Gelenkschonendes Power-Workout: Verbessere deine Ausdauer mit dieser sicheren Alternative zum Joggen – perfekt für jedes Fitnesslevel.
- Ganzkörper-Kräftigung: Spezielle Bodyweight-Übungen sorgen für eine bessere Haltung und geben dir mehr Energie für den Alltag.
- Starke Community: In der Gruppe erreichst du deine Ziele leichter und profitierst vom motivierenden Austausch mit anderen Teilnehmer:innen.
🛠️ Ausstattung
- Abwechslungsreiche Trainingsstrecken in der Natur quer durch Bergheim
- Professionelle Anleitung durch zertifizierte Trainer:innen während der gesamten Einheit
- Gezielte Kräftigungsübungen ohne schweres Equipment (Training mit dem eigenen Körpergewicht)
- Verschiedene Intensitätsstufen für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.
Besuchslimits
Essential
Hier nicht verfügbar
Classic
4 / Monat
Premium
8 / Monat
Max
8 / Monat
Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.
Firmenmitgliedschaften
Gib deine ein, um die für deine Firma geltenden Besuchslimits zu sehen.
Wichtige Infos
• Folge den Schritten in den "Wichtigen Informationen“ und füge die Buchung deinem Kalender hinzu. Hinweis: Dies ist nicht verbindlich; du musst die Partner-Seite direkt kontaktieren, um sicherzustellen, dass ein Platz frei ist.
• Treffpunkt ist der Parkplatz des Netto-Marktes (Priamosstraße 3).
• Kostenlose Parkplätze stehen direkt am Treffpunkt zur Verfügung.
• Das Outdoor-Angebot findet ganzjährig bei (fast) jedem Wetter statt.
• Trage wetterangepasste Sportkleidung und festes Schuhwerk (Lauf- oder Walkingschuhe).
• Da das Training im Freien stattfindet, gibt es vor Ort keine Schließfächer oder Umkleidemöglichkeiten.
• Bitte finde dich rechtzeitig am Treffpunkt ein, um den Check-in vor Ort beim Trainer durchzuführen.
