Hinter "Qigong" verbergen sich weitestgehend ruhige Bewegungen, von allen ausführbar in der eigenen Intensität, im eigenen Rhythmus. Diese Bewegungen harmonisieren den Energiefluss in Deinem ganzen System [Körper+Geist]. Neben den Bewegungen spielen der Atem und die Vorstellungskraft dabei eine tragende Rolle.
Nach über zehn Jahren Kurserfahrung ist es für mich immer noch das Höchste, wenn die Teilnehmer mit einem Lächeln nach der Qigongstunde nach Hause gehen. Allein dafür haben sich die vier Jahre Ausbildung zum Qigong-Lehrer gelohnt.
Traditionellerweise üben wir Qigong draußen. Dort klappt es viel schneller sich mit Himmel und Erde zu verbinden als in Räumlichkeiten.
Qigong eignet sich prima um "Runterzukommen", wer aber schon entspannt ankommt, kann dabei noch viel tiefer gehen.
Komm vorbei und probiere es aus. Gerne stehe ich auch nach dem Kurs für Deine Fragen zur Verfügung. Ich freue mich auf Dich.
Herzliche Grüße
Daniel Steinbauer
