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Saṃtoṣa Yoga Mainz - Rheinallee

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Yoga

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Jeden Donnerstagabend erwartet dich ein sanfter Einstieg in die Welt des Hatha Yogas mit Flow-Elementen – eine harmonische Verbindung aus achtsamen Körperhaltungen (Asanas), bewusster Atmung (Pranayama) und meditativer Entspannung. Der Schwerpunkt liegt auf der Stressbewältigung durch Bewegung – ideal für alle, die Entspannung, Kraft und Flexibilität aufbauen und einen gesunden Umgang mit Alltagsbelastungen finden möchten. Gemeinsam praktizieren wird sanfte Flows: dynamische, aber gut nachvollziehbare Abfolgen, kombiniert mit ruhigen Haltungen. Sowie Atemtechniken & Meditation: Einführung in einfache Techniken zur Regulation des Nervensystems. Steffi ist erfahrene und zertifizierte Yogalehrerin, welche dich achtsam durch die Stunde begleitet.

Adresse

Rheinallee 76, 55120 Mainz

Route

Weitere Standorte

Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Besuchslimits

EssentialHier nicht verfügbar
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Premium4 / Monat
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Wichtige Infos

Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.

Webseite

https://samtosayoga.de/
Rochusstraße 11
Heidelbergerfaßgasse 14
Boppstraße 46

Zeitplan

05:00
23:00
Empty schedule

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