Áshrama Santa Maria da Feira- Centro do Yoga

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Yoga

O Áshrama Santa Maria da Feira - Centro do Yoga, dedica-se ao ensino do Yoga Tradicional da Índia, tal como na origem. Os professores são certificados com um mínimo de 6.500 horas de formação, ensinam as 14 disciplinas técnicas principais, que incluem não só Ásana - Posições Psicopránobiofísicas, Pránáyáma - exercícios respiratórios de influência pránika, energética, emocional e mental, Yoganidrá - técnicas de relaxamento físico, emocional e mental, Samyama - controlo da frequência das ondas mentais; como também as restantes 10, exponenciando os resultados. As aulas são multinível, adequadas a iniciantes e praticantes adiantados. São igualmente para todas as idades e fases da vida de jovens a adultos e até a seniores. Contamos com professores com formação especializada para lecionar a gestantes e a crianças. O Yoga combate o stress, a ansiedade e o sedentarismo, promovendo a saúde global, a concentração, um profundo bem-estar físico, emocional e mental, e recarga energética, respeitando sempre os limites individuais de cada praticante.

Adresse

Avenida Doutor Domingos Caetano Sousa 334, 4520-212 Santa Maria da Feira

Route

Öffnungszeiten

Monday: 09:30 - 20:30 Friday: 07:00 - 20:00 Saturday: 09:00 - 11:00

Besuchslimits

Essential	Hier nicht verfügbar
Classic	4 / Monat
Premium	8 / Monat
Max	8 / Monat

Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.

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Wichtige Infos

É necessário reservar para todas as aulas. Para garantir o teu lugar, envia uma mensagem no WhatsApp para +351 962 246 119, com o seu nome, a hora da aula desejada e o número de membro do Urban Sports Club. Horário das aulas disponível em: https://www.yogaporto.com/horarios-feira/ Se não puderes comparecer, deves cancelar a marcação com pelo menos 12 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos teus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional.

Webseite

https://www.yogaporto.com/