Soham Yoga @Ganghoferstrasse 80

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Welcome to SOHAM Yoga - 'Soham' means 'I am She/Her/That'. It's about being one with the Universe. It describes the sound of our natural breathing. Immerse yourself in the gentle flow of postures that seamlessly blend breath and movement, promoting flexibility, strength, and mindfulness. I also include 'Yoga Nidra' & Meditation in my classes. The classes are inclusive and accessible to individuals of all ages and fitness levels. Whether you’re a seasoned yogi or stepping onto the mat for the first time, you’ll feel supported and empowered on your journey. Secure your spot today and embark on a transformative journey of self-discovery and holistic wellness. Wear comfortable clothing you can move easily in. Bring a mat if you have one and water if you'd like. Yoga blocks are available. Willkommen bei SOHAM Yoga - 'Soham' bedeutet 'Ich bin Sie/Sie/Das'. Es geht darum, eins zu sein mit dem Universum. Es beschreibt den Klang unserer natürlichen Atmung. Tauchen Sie ein in den sanften Fluss der Haltungen, in denen Atem und Bewegung nahtlos ineinander übergehen und die Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit fördern. Ich beziehe auch 'Yoga Nidra' und Meditation in meine Klassen ein. Die Kurse sind für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus zugänglich. Egal, ob du ein erfahrener Yogi bist oder zum ersten Mal auf der Matte stehst, du wirst dich auf deiner Reise unterstützt und gestärkt fühlen. Namaste! Tragen Sie bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können. Bringen Sie bei Bedarf eine Matte und Wasser mit. Yogablöcke stehen zur Verfügung.