Dieser Ort ist ein Raum für Ankommen, Verbindung und innere Ruhe. Ein geschützter, bewusst gehaltener Rahmen, in dem du den Alltag hinter dir lassen und dich wieder mit deinem Körper und deinem inneren Erleben verbinden kannst.
Der helle, ruhige Raum schafft die Grundlage für somatische Sessions insbesondere meine signature Breathwork-Sessions, die auf Entschleunigung, Nervensystem-Regulation und emotionale Klarheit ausgerichtet sind. Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Wahrnehmung, Präsenz und das bewusste Spüren im eigenen Tempo.
Die Atmosphäre unterstützt dich dabei, loszulassen, neue Energie zu schöpfen und dich sicher und getragen zu fühlen – unabhängig davon, ob du bereits Erfahrung mit Breathwork hast oder zum ersten Mal teilnimmst.
Ein Ort, der dich einlädt, ganz bei dir selbst anzukommen.
Termine finden auf Deutsch oder Englisch statt.
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This space is a place to arrive, slow down, and reconnect. A calm and consciously held environment that invites you to step out of everyday life and back into your body.
The bright, peaceful room provides a supportive setting for somatic breathwork sessions focused on nervous system regulation, relaxation, and inner clarity. There is no performance or pressure here – the emphasis is on awareness, presence, and gentle self-exploration at your own pace.
The atmosphere allows you to feel safe, supported, and grounded, creating space to release tension, restore energy, and reconnect with yourself – whether you are new to breathwork or already experienced.
A space that invites you to simply be and come home to yourself.
Sessions are either in German or English.
Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.
Besuchslimits
M
4 / Monat
Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.
Wichtige Infos
Kontraindikationen
Die Teilnahme ist bei Vorliegen einer der folgenden Kontraindikationen nicht möglich:/ Contraindications
please read before booking. Participation not possible in case of any of these contraindications:
Somatic Breathwork ist als Erfahrung zur persönlichen Weiterentwicklung gedacht und sollte nicht als Ersatz für Psychotherapie betrachtet werden.
Es ist nicht geeignet für Schwangere, Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen (einschließlich Angina pectoris oder Herzinfarkt), Bluthochdruck, Glaukom, Netzhautablösung, Osteoporose, Anfallsleiden, Schlaganfall, schweren psychiatrischen Erkrankungen, kürzlich durchgeführten Operationen, akuten Infektionskrankheiten oder Epilepsie.
Somatic Breathwork is intended as a personal growth experience and should not be looked upon as a substitute for psychotherapy.
It is not appropriate for pregnant women, for persons with cardiovascular problems, including angina or heart attack, high blood pressure, glaucoma, retinal detachment, osteoporosis, history of seizures, stroke, major psychiatric conditions, recent surgery, acute infectious illness or epilepsy. If you have any doubt about whether you should participate, please consult with your primary care physician. Persons with asthma should bring their inhaler.
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Your way to me I Anfahrt
Publich Transport I Öffentlich:
Bus 53/134 – Haltestelle Ganghoferbrücke (right in front)
U4/U5 – Schwanthalerhöhe (8 Min. walk, 1 Min. by Bus)
U6/S7/S27 – Harras (5 Min. by Bus)
By Car I Auto:
Free parking across the street/ Freie Parkplätze in der Nähe
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Bitte sei pünktlich 5-10 Minuten vor der Session da. Ein Einlass ab 18:15Uhr ist nicht mehr möglich.
Please arrive 5–10 minutes early so you can settle in. Doors close at 6:15 p.m
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Buche deine Session direkt über die Urban Sports Club App! Booking only directly in the Urban Sports Club App!
Die Teilnahme ohne vorherige Buchung über die App ist nicht möglich. Participation without valid booking via App is not possible.
Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.
Please note that your booking is binding and double check the free cancellation period. After that you will have to cover a cancellation fee and one visit will be removed from your Check-in limit.
Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.
Note: The Check-in with QR Code at the studio is not changed.
