🏟️ Über den Standort
„the Coven – Raum für Meditation und Bewegung“ ist ein spezialisiertes Studio für Training und Achtsamkeit im Herzen des Hamburger Grindelviertels. Nur wenige Gehminuten von der U-Bahn-Station Hallerstraße (U1) oder dem Bahnhof Dammtor entfernt, bietet dieser ruhige Ort einen ganzheitlichen Ansatz für körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Das Studio pflegt ein erdverbundenes, dekoloniales und intersektionales Umfeld, in dem trauma-sensible Praktiken und „Pleasure-based Somatics“ im Mittelpunkt stehen. In einer unterstützenden Gemeinschaft kannst du hier verschiedene Praktiken entdecken, die Bewegung und Meditation miteinander verweben, um persönliche Entwicklung und Verkörperung zu fördern.
💪 Aktivitäten
Bewegung und Verkörperung / Freies Training
- Somatische Praktiken
- Achtsamkeit und Embodiment
Yoga und Stretching
Qigong
Meditation
Pilates
✨ Highlights
- Praktiziere in einem einzigartigen historischen Ambiente: Der lichtdurchflutete Saal befindet sich in einer ehemaligen Synagoge im Grindelviertel.
- Erlebe einen inklusiven Wellness-Ansatz, der durch somatische Bewegung und Meditation sicher und gemeinschaftsorientiert gestaltet ist.
- Genieße die vollkommene Ruhe in einem versteckten Hinterhof-Studio, weit weg vom Trubel der Hamburger Stadtstraßen.
- Tausche dich in der gemütlichen Gemeinschaftsküche bei einer Tasse Tee mit anderen Teilnehmenden aus und stärke die soziale Verbindung.
🛠️ Ausstattung
Übungsraum: Ein 90 Quadratmeter großer historischer Saal mit hohen Decken, originalen Stuckelementen und großen Rundbogenfenstern, die den Blick in den Garten freigeben.
Equipment: Hochwertige Meditationskissen und -bänke, Yoga-Matten aus Naturschafwolle sowie Standard-Gymnastikmatten, Pilates-Zubehör, Yoga-Blöcke und Stühle für die Sitzpraxis.
Einrichtung: Eine 17 Quadratmeter große Gemeinschaftsküche für sozialen Austausch, Sanitäranlagen inklusive Dusche, ein separater Umkleidebereich und ein ruhiger Zugang über den Innenhof.
