Active Body Workout
Das Ganzkörper-Fitnesstraining verbessert deine allgemeine Fitness und steigert dein Wohlbefinden. Schwerpunktmäßig werden Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Durchgeführt werden die Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten, dadurch gestaltet sich das Training abwechslungsreich und vielfältig. Alle Übungen lassen sich individuell an das Fitnesslevel anpassen und eignen sich somit für Sportbegeisterte, aber auch Neulinge.
BodyART® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Die kontrollierten, fließenden und fordernden Übungen werden auf der Matte nur mit dem eigenen Körper(gewicht) ohne Hilfsmittel, ausgeführt. Bei dem physiologisch ausgearbeiteten Workout werden alle Körperregionen in Verbindung miteinander gesehen und gleichzeitig gezielt angesteuert: Stress wird abgebaut, die Muskeln gedehnt und gekräftigt, das Körperbewusstsein geschult.
Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.
Besuchslimits
Keine lokalen Tarife verfügbar. Internationale Check-ins werden hier akzeptiert. Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.
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Wichtige Infos
Um Ihren Kurs zu buchen, rufen Sie uns an oder schicken Sie uns eine E-Mail. Bitte geben Sie Ihren Vor- und Nachnamen, Ihre Telefonnummer und vor allem, dass Sie bei Urban Sports Club sind. Wir werden uns mit Ihnen in Verbindung setzen, sobald wir Ihre Nachricht erhalten haben. Bei JEDEM BESUCH öffnen Sie Ihre Urban Sports Club-App und klicken Sie auf Ihrer Startseite auf „Check-in“. Zeigen Sie einem Mitarbeiter Ihren Check-in-Bestätigungsbildschirm.
Anmeldung:
Nathalie Karnath
07351/5797244
[email protected]
