🏟️ Über den Standort
Bei Yoga & Pilates mit Bea am Rosenkavalierplatz trainierst du in einer professionellen und persönlichen Atmosphäre im Herzen von Bogenhausen. Das Studio befindet sich zentral am Arabellapark (Rosenkavalierplatz 9) und ist durch die U-Bahn-Station Arabellapark (U4) sowie verschiedene Tram- und Buslinien optimal erreichbar.
In den hellen Räumlichkeiten des ASZ Bogenhausen verbindest du gezielte Kräftigung mit achtsamer Entspannung. Das Training konzentriert sich darauf, deine Körperhaltung zu verbessern, die Tiefenmuskulatur zu stärken und Verspannungen nachhaltig entgegenzuwirken. Hier findest du den idealen Ausgleich zum Alltag, um sowohl körperliche Stabilität als auch innere Ruhe zu finden.
💪 Aktivitäten
Yoga
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga Slow Flow
Pilates
- Matten-Pilates
- Pilates Sculpt
- Pilates und Core-Training
Kombinationskurse
- Pilates trifft Yoga
Outdoor-Aktivitäten
- Outdoor-Training am Denninger Anger
✨ Highlights
- Individuelle Betreuung in Kleingruppen – Mit maximal 12 Teilnehmer:innen profitierst du von einer persönlichen Atmosphäre und einer engen Begleitung durch die Lehrkraft.
- Gezielte Prävention und Korrektur – Nutze die Expertise einer zertifizierten Trainerin, um Übungen präzise auszuführen und Rücken- sowie Nackenbeschwerden vorzubeugen.
- Ganzheitliches Hybrid-Training – Die Kombination aus Yoga und Pilates vereint die Vorteile beider Welten: Rumpfstabilität und Kraft treffen auf Flexibilität und Achtsamkeit.
- Naturverbundenes Training – Ergänzend zum Studio-Angebot finden regelmäßige Einheiten im Grünen am nahegelegenen Denninger Anger statt.
🛠️ Ausstattung
- Ruhiger Kursraum im Untergeschoss (ASZ Bogenhausen)
- Barrierefreier Zugang durch einen Aufzug im Gebäude
- Yoga-Matten, Blöcke, Decken und Kissen
- Pilates-Kleingeräte für das Training
- Umkleideräume
- Kleine Schließfächer für Wertsachen
