🏟️ **Über den Standort**
Das YOU GLOW Studio Mitte – Women Only ist dein spezialisierter Rückzugsort für Yoga und ganzheitliche Frauengesundheit im Herzen von Berlin. In der historischen Ackerhalle gelegen, bietet das Studio einen geschützten Raum, in dem Wohlbefinden ohne Tabus gelebt wird. Ob in der Nähe des U-Bahnhofs Rosenthaler Platz (U8) oder bequem erreichbar über die Tram-Stationen Brunnenstraße/Invalidenstraße (M1, M8, 12) – hier erwartet dich eine einfühlsame Begleitung in jeder Lebensphase. Genieße eine unterstützende Gemeinschaft und finde in einer liebevoll gestalteten Umgebung deine ganz persönliche Ruhe und Kraft.
💪 **Aktivitäten**
Yoga
- Hormon-Yoga
- Vinyasa Yoga
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Pränatales und Postnatales Yoga
- Rückbildung
- Fruchtbarkeitsyoga
- Yoga für die Wechseljahre und die Menopause
- Core- und Beckenboden-Yoga
- Zyklus- und Endometriose-Yoga
Pilates
Wellness und Achtsamkeit
- Klangbäder (Soundbaths)
- Atemarbeit (Breathwork)
- Female Health Rituale
Tanz
- Kindertanz
Veranstaltungen und Bildung
- Workshops
- Retreats
- Weiterbildungen
- Frauenkreise
✨ **Highlights**
- **Exklusiver Safe Space für Frauen:** Trainiere in einer vertrauensvollen Atmosphäre, die gezielt auf die weibliche Physiologie und das emotionale Wohlbefinden ausgerichtet ist.
- **Spezialisierte Female Health Expertise:** Profitiere von Kursen, die dich in allen Phasen – von der Menstruation über die Mutterschaft bis hin zur Menopause – fachkundig unterstützen.
- **Ganzheitliche Entfaltung:** Erweite deine Praxis durch regenerative Angebote wie Soundbaths und Rituale, die Körper und Geist in Einklang bringen.
- **Inspirierendes Ambiente:** Erlebe deine Auszeit in lichtdurchfluteten Räumen mit Blick auf das historische Flair der Ackerhalle, die zum Verweilen und Krafttanken einladen.
- **Gemeinschaft & Austausch:** Werde Teil eines Netzwerks von Frauen, das gegenseitige Unterstützung und einen offenen Dialog über Frauengesundheit fördert.
🛠️ **Ausstattung**
- Zwei lichtdurchflutete Kursräume
- Premium-Equipment für Yoga (Matten, samtige Bolster, Blöcke, Gurte und Decken)
- Moderne Duschen
- Separate Umkleideräume
- Sichere Schließfächer
- Klimatisierte Räumlichkeiten
- Barrierefreier Zugang
- Studio-Shop für Wellness-Produkte
- Wellness-Bereich
- Kontaktlose Kartenzahlung möglich
**Important Info**
- Wähle deinen Kurs aus dem Kursplan aus und bestätige deine Buchung direkt über die Urban Sports Club App.
- Bitte beachte: Dieses Studio ist ein exklusiver Rückzugsort nur für Frauen.
- Der separate Studio-Eingang befindet sich in der Ackerstraße 23 – direkt neben dem REWE in der Ackerhalle und dem Restaurant Papa Pane (Zugang über den Treppenaufgang).
- Bitte finde dich spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Studio ein.
- Ein verspäteter Einlass ist nach Kursbeginn leider nicht möglich, da die Studiotür dann geschlossen bleibt.
- Bringe lediglich bequeme Kleidung für Sport oder Yoga mit.
- Beachte bitte die geltenden Stornierungsfristen, da deine Buchungen verbindlich sind.
