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EMS

EMS
in Berlin

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EMS EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist ein neuartiges und zeitsparendes Trainingskonzept, das seinen Ursprung in der Physiotherapie hat. Beim EMS werden durch eine besondere Kleidung leichte elektrische Impulse zum Körper geleitet, um die Muskeln kontrahieren zu lassen. Diese Impulse lassen sich stufenlos variieren, sodass eine große Bandbreite an Trainingsintensitäten erreicht und auch tiefer gelegene Muskulatur aktiviert werden kann. Neben dem EMS erweitert EMA die Bandbreite der Möglichkeiten. EMA bedeutet Elektro-Muskel-Aktivierung und ist somit der intensivere Bruder des EMS, da hier mit mittelfrequentem Strom anstatt niedrigfrequentem Reizstrom trainiert wird. Während des Trainings wirst du von einem professionellen Trainer betreut, der dir verschiedene Haltungs- und Bewegungsübungen vorgibt und dich durch dein Training begleitet, um es so effizient und gesund wie möglich zu gestalten. Während des Trainings wird aktiv gegen den Widerstand der kontrahierten Muskulatur gearbeitet, was ein tolles Trainingsergebnis mit sich bringt. Durch permanentes Feedback kannst du die Intensität deines Trainings selbst bestimmen und dich langsam an diese neue Trainingsform herantasten. EMS ist sehr gelenkschonend, da keine übermäßige Fremdbelastung durch Gewichte oder ähnliches auftritt und Fehlausführungen der Übungen kaum möglich sind. Deine Muskulatur wird in ihrer Gesamtheit trainiert und besonders Tiefen- und Stützmuskulatur profitieren von einem EMS Training enorm. Da EMS die Muskeln gezielt stimuliert, ist in der Regel ein 20-minütiges Training ausreichend, um sichtbare Fortschritte zu machen.

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Unsere 38 Standorte für EMS in Berlin:

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HIT BLN Moabit - Personal Training Gym Berlin

HIT BLN Moabit - Personal Training Gym Berlin

EMS · EMS Cardio

Moabit, Helgoländer Ufer 7B

Premium Max

fitbox Berlin Senefelderplatz

fitbox Berlin Senefelderplatz

EMS · EMS Cardio

Prenzlauer Berg, Schönhauser Allee 172

Premium Max

XTTRACTION SPORT CLUB - EMS

XTTRACTION SPORT CLUB - EMS

EMS · EMS Cardio

Friedrichshain, Boxhagnerstraße 52

Premium Max

Bodystreet Checkpoint Charlie

Bodystreet Checkpoint Charlie

EMS · EMS Cardio

Mitte, Charlottenstraße 79/80

Premium Max

Kessler Sports

EMS · EMS Cardio

Steglitz, Klingsorstraße 8

Premium Max

Slim-Gym Club Tiergarten

Slim-Gym Club Tiergarten

EMS · EMS Cardio

Tiergarten, Alt-Moabit 92

Premium Max

fitbox Berlin Motzstraße

fitbox Berlin Motzstraße

EMS · EMS Cardio

Schöneberg, Motzstraße 9

Premium Max

fitbox Gleimkiez

fitbox Gleimkiez

EMS · EMS Cardio

Prenzlauer Berg, Schönhauser Allee 125

Premium Max

Slim-Gym Exclusive Berlin

Slim-Gym Exclusive Berlin

EMS · EMS Cardio · Wellness

Mitte, Friedrichstraße 68

Premium Max

Strom-Linien Studio

Strom-Linien Studio

EMS · EMS Cardio

Wilmersdorf, Prinz-Regentenstr. 42

Premium Max

SPEED.FIT Mitte – Bahnhof Friedrichstraße

SPEED.FIT Mitte – Bahnhof Friedrichstraße

EMS

Mitte, Albrechtstr. 12

Premium Max

EMS Fusion Place - EMS

EMS Fusion Place - EMS

EMS

Steglitz, Albrechtstraße 131, 1. Obergeschoss

Premium Max

Slim-Gym Club Mitte

Slim-Gym Club Mitte

EMS · EMS Cardio

Mitte, Chausseestraße 51

Premium Max

HIT BLN Mitte - Personal Training Gym Berlin

HIT BLN Mitte - Personal Training Gym Berlin

EMS · EMS Cardio

Mitte, Ackerstraße 155

Premium Max

Bodystreet Berlin-Antonplatz

Bodystreet Berlin-Antonplatz

EMS · EMS Cardio

Weißensee, Berliner Allee 25

Premium Max

VacuFitEMS

EMS

Treptow, Wilhelminenhofstr 18

Premium Max

my-eSports - Prenzlauer Berg

my-eSports - Prenzlauer Berg

EMS · EMS Cardio

Prenzlauer Berg, Danzigerstr. 69

Premium Max

GETIMPULSE

EMS · EMS Cardio · Fitness · Funktionelles Training · Wellness

Moabit, Heidestraße 11

Premium Max

fitbox Berlin Hohenschönhausen - EMS

fitbox Berlin Hohenschönhausen - EMS

EMS · EMS Cardio

Hohenschönhausen, Rotkamp 6

Premium Max

HW Fitnesslounge

HW Fitnesslounge

EMS · EMS Cardio

Bernau, An der Stadtmauer 10

Premium Max

EMS Team Berlin

EMS Team Berlin

EMS · EMS Cardio

Tempelhof, Südwestkorso 8

Premium Max

Bodystreet Berlin-Tegel

Bodystreet Berlin-Tegel

EMS · EMS Cardio

Tegel, Brunowstraße 58

Premium Max

fitbox Weißensee EMS Personal Training

fitbox Weißensee EMS Personal Training

EMS · EMS Cardio

Weißensee, Berliner Allee 108

Premium Max

AproSports Zehlendorf

AproSports Zehlendorf

EMS · EMS Cardio

Zehlendorf, Onkel-Tom-Str 12

Premium Max

fitbox Berlin Schlesische Straße (EMS)

fitbox Berlin Schlesische Straße (EMS)

EMS

Kreuzberg, Schlesische Straße 30

Premium Max

Körperformen Berlin-Mitte

Körperformen Berlin-Mitte

EMS

Mitte, Anklamer Straße 17

Premium Max

EMS Bohmeyer Neuenhagen

EMS Bohmeyer Neuenhagen

EMS · EMS Cardio

Neubrandenburg, Fichtestraße 1

Premium Max

ELAN Lifestyle Club - EMS

ELAN Lifestyle Club - EMS

EMS · EMS Cardio

Lichterfelde, Drakestraße 51

Premium Max

EMS Zimmer

EMS · EMS Cardio

Zehlendorf, Prinz-Handjery-Straße 4

Premium Max

SPEED.FIT Reinickendorf

SPEED.FIT Reinickendorf

EMS

Tegel, Oraniendamm 64

Premium Max

Bodies By Tischa EMS-Fitness Studio

Bodies By Tischa EMS-Fitness Studio

EMS

Prenzlauer Berg, Rykestra 2

Premium Max

SUPERNOVA Fitness

SUPERNOVA Fitness

EMS · EMS Cardio

Karow, Bucher Chaussee 9

Premium Max

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