Aikido Saint-Gilles

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Aikido Bruxelles : technique de défense, détente et maîtrise de soi, entretien physique. ____________________ Aikido Brussels: defence technique, relaxation and self-control, physical maintenance. _ L’aïkido est un art martial composé de techniques permettant de faire face à diverses situations d’agression. Son grand avantage est qu’il est, outre son aspect de self-defense, une pratique qui ne fait pas recours à la force physique et n’implique pas de devoir réaliser de grandes performances physiques. C’est pourquoi tout le monde peut le pratiquer peu importe l'âge. La pratique de l’aïkido allie en permanence deux aspects: - un enseignement de techniques de défense efficaces. Outre le fait d’acquérir une confiance en soi et en son corps, la pratique de l’aikido augmente la conscience du fonctionnement de notre corps et du corps de l’autre. - une pratique non traumatisante pour le corps. Les situations martiales sont étudiées de manière à préserver l’intégrité physique des pratiquants. Néanmoins, tout le corps travaille et prend progressivement des habitudes de fonctionnement qui sont largement reconnues comme étant de « bonnes » habitudes par les médecins, les kinésithérapeutes, les ostéopathes… Ici vous découvrirez un enseignement traditionnel, c’est à dire en respectant certains principes qui remontent directement au fondateur de l’aïkido, Morihei Ueshiba. ____________________ Aikido is a martial art composed of techniques that deal with various situations of aggression. Its main advantage is that, in addition to its self-defense aspect, it is a practice that doesn't require the use of physical force, and doesn't involve the need to achieve high physical performance. This is why everyone can practice it regardless of age. The practice of Aikido combines two aspects: - training in efficient defence techniques. In addition to gaining self-confidence and body confidence, the practice of Aikido increases awareness of the functions of our body, as well as the body of the other person. - a non-traumatic practice for the body. Martial arts situations are studied in such a way as to preserve the physical integrity of the practitioners. Nevertheless, the whole body works and gradually develops functional habits that are widely recognized as "good" habits by doctors, phyisical therapists, osteopaths, and so on. Here you will discover a traditional teaching, i. e. by respecting certain principles that go back directly to the founder of Aikido, Morihei Ueshiba.