Mental Coach für Sport, Berufs- & Privatleben

Fitness, Massaggio, Personal Training

Resilenztraining Köpenick Leistungssteigerung durch mentale Stabilität und Stressreduktion Gute sportliche Leistungen und eine gesunde Lebensweise erreichst Du auf lange Sicht nur, wenn die mentale Basis stimmt. Nur wenige Checks und Du erfährst, in welcher Phase der (Über-)Belastung Du Dich befindest und ob Du Burnout-gefährdet bist - aber auch wie Du Deine Ressourcen und Energie wiederfindest und Dich stabilisierst. Egal wie die Voraussetzungen sind, jeder kann lernen gegen zu wirken und mentale Stabilität und Widerstandskraft (Resilienz) auch in Krisen- und Stresszeiten aufzubauen. Die Artus Akademie bietet Einzelcoachings sowie offene Resilienzkurse oder als Gesundheitstage im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) an. In nur wenigen Trainingseinheiten erfährst Du, wie Du Dich schützen kannst, wieder mehr Energie für Freizeit, Sport, Beruf hast und den Stress leichter bewältigst. Personal Training/ Einzelcoaching (20 Minuten – Termin auf Vereinbarung unter 0171-9342119) – für L und XL Mitglieder

Orari di Apertura:

Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Kursen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner.

Limiti Visita:

M-Mitglieder können 4x pro Monat Ira Roschlau - Resilienzcoach besuchen. L-Mitglieder können 8x pro Monat Ira Roschlau - Resilienzcoach besuchen. XL-Mitglieder können 8x pro Monat Ira Roschlau - Resilienzcoach besuchen. L&XL Mitgliederdürfen außerdem 4x pro Monat an Personal Training teilnehmen. Die check-ins bei diesem Partner sind aber auf insgesamt auf 8x im Monat begrenz (Kurse+Personal Training).

Info Importanti:

Bitte vereinbare deinen Termin per Mail unter [email protected] Gib bei der Anmeldung auch deine USC Mitgliedsnummer mit an. Solltest du an dem Termin doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte mindestens 48 Stunden vor Terminbeginn wieder ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.

Inizia subito a partire da 29,00 €
Nuovo
    Riapertura!

    Si prega di notare che, a causa delle regole e delle restrizioni sulla riapertura dei nostri partner, gli orari di apertura e la disponibilità delle classi possono variare. Vi invitiamo a fare riferimento al sito web della struttura sportiva del partner per confermare il loro programma e gli orari di apertura. Nel frattempo, stiamo lavorando per aggiornare costantemente queste informazioni sulla nostra piattaforma.

    Il tuo team Urban Sports Club!

    Non sono stati trovati corsi

    Resetta i filtri