Mental Coach für Sport, Berufs- & Privatleben

Fitness, Personal Training

Resilenztraining Köpenick Gute sportliche Leistungen und eine gesunde Lebensweise erreichst Du auf lange Sicht nur, wenn die mentale Basis stimmt. Nur wenige Checks und Du erfährst, in welcher Phase der (Über-)Belastung Du Dich befindest und ob Du Burnout-gefährdet bist - aber auch wie Du Deine Ressourcen und Energie wiederfindest und Dich stabilisierst. Egal wie die Voraussetzungen sind, jeder kann lernen gegen zu wirken und mentale Stabilität und Widerstandskraft (Resilienz) auch in Krisen- und Stresszeiten aufzubauen. Die Artus Akademie bietet Einzelcoachings sowie offene Resilienzkurse oder als Gesundheitstage im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) an. In nur wenigen Trainingseinheiten erfährst Du, wie Du Dich schützen kannst, wieder mehr Energie für Freizeit, Sport, Beruf hast und den Stress leichter bewältigst. Kurs (50 Minuten – nur montags & freitags bei genügend Anmeldungen) M/L/XL oder Personal Training/ Einzelcoaching (20 Minuten – Termin auf Vereinbarung) – L/XL

Orari di Apertura:

Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten und vereinbarten Terminen.

Limiti Visita:

M-Mitglieder können 4x pro Monat Ira Roschlau - Resilienzcoach besuchen. L-Mitglieder können 8x pro Monat Ira Roschlau - Resilienzcoach besuchen. XL-Mitglieder können 8x pro Monat Ira Roschlau - Resilienzcoach besuchen. L&XL Mitgliederdürfen außerdem 4x pro Monat an Personal Training teilnehmen. Die check-ins bei diesem Partner sind aber auf insgesamt auf 8x im Monat begrenz (Kurse+Personal Training).

Info Importanti:

Bitte vereinbare deinen Termin per Mail unter [email protected] Gib bei der Anmeldung auch deine USC Mitgliedsnummer mit an. Solltest du an dem Termin doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte mindestens 48 Stunden vor Terminbeginn wieder ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.

Inizia subito a partire da 29,00 €
Iscrizione:

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    Gennaio 27, lunedì