Mental Coach für Sport, Berufs- & Privatleben
Resilenztraining Köpenick Leistungssteigerung durch mentale Stabilität und Stressreduktion Gute sportliche Leistungen und eine gesunde Lebensweise erreichst Du auf lange Sicht nur, wenn die mentale Basis stimmt. Nur wenige Checks und Du erfährst, in welcher Phase der (Über-)Belastung Du Dich befindest und ob Du Burnout-gefährdet bist - aber auch wie Du Deine Ressourcen und Energie wiederfindest und Dich stabilisierst. Egal wie die Voraussetzungen sind, jeder kann lernen gegen zu wirken und mentale Stabilität und Widerstandskraft (Resilienz) auch in Krisen- und Stresszeiten aufzubauen. Die Artus Akademie bietet Einzelcoachings sowie offene Resilienzkurse oder als Gesundheitstage im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) an. In nur wenigen Trainingseinheiten erfährst Du, wie Du Dich schützen kannst, wieder mehr Energie für Freizeit, Sport, Beruf hast und den Stress leichter bewältigst. Personal Training/ Einzelcoaching (20 Minuten – Termin auf Vereinbarung unter 0171-9342119) – für L und XL Mitglieder
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Opening Times:
Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.
Visit Limits:
Dieser Standort ist Teil des Plus-Angebots: L-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4 Mal pro Monat für eine Plus-Aktivität einchecken. Zusätzlich gelten unten stehende Besuchslimits für diesen Standort. XL-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 8 Mal pro Monat für eine Plus-Aktivität einchecken. Zusätzlich gelten unten stehende Besuchslimits für diesen Standort. L- & XL-Mitglieder können diesen Standort im Rahmen der standortübergreifenden Plus Check-ins bis zu 4 Mal pro Monat besuchen.
Important Info:
Bitte vereinbare deinen Termin per Mail unter [email protected]. Gib bei der Anmeldung auch deine USC Mitgliedsnummer mit an. Solltest du an dem Termin doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte mindestens 48 Stunden vor Terminbeginn wieder ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.