Ballerina Body - Alameda

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Aula criada pela bailarina e coreógrafa Inês Jacques, o método Ballerina Body® conduz a uma silhueta esguia e tonificada. Utiliza o vocabulário da dança como treino físico. Esta actividade combina várias técnicas de dança, de onde se destaca o ballet clássico, em exercícios que o peso do próprio corpo é o maior aliado. Não é uma aula para quem quer dançar, é uma aula para quem quer ter o corpo de uma bailarina! Ballerina Body® proporciona correcção de postura, tonificação muscular e flexibilidade.

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O Centro - Rua Barão de Sabrosa, 154B, Lisbon

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Por favor, faz a tua marcação através do contacto +351938345844 ou e-mail [email protected] . Ao efetuar a marcação deves incluir o teu número de membro do Urban Sports Club. Se não puderes comparecer, deves cancelar a marcação com pelo menos 12 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos teus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional. Trazer roupa de desporto confortável e ajustada.

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