🌿 Cardio Renfo Stretch & Pilates Boost au Mimosa Pop
Bienvenue au Mimosa Pop, une salle lumineuse tout en bois, avec un jardin juste derrière — l'endroit a ce petit quelque chose de convivial, comme si tu venais chez toi. 🏡✨ C'est ici que se déroulent mes cours, dans une ambiance chaleureuse et sans jugement.
💃 Cardio Renfo Stretch : une séance tout en un ! On démarre par du Cardiodanse — on bouge avec plaisir, on s'amuse, on se défoule en musique. On enchaîne avec du renforcement musculaire pour tonifier, puis du stretching pour relâcher les tensions. Un concentré d'énergie, de fun et de bien-être en une seule séance. 🔥
🤍 Pilates Boost : la précision et la profondeur du Pilates, avec une intensité en plus — on ne te laisse pas t'endormir sur le tapis ! Gainage, mobilité, respiration, avec l'appui de petit matériel (élastiques, ballon, etc.) pour intensifier le travail. 🔋
Tous niveaux bienvenus, chaque séance s'adapte à ton rythme. Viens avec une tenue confortable et ta bouteille d'eau, le matériel est fourni sur place. 💧
À très vite au Mimosa Pop ! 🌸
Les heures d'ouverture dépendent des horaires des cours / des rendez-vous convenus ou ne sont pas connues. Vous trouverez plus d'informations sur le site Web du partenaire.
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Merci de vous présenter 15 minutes avant le début du cours. Après le début du cours, les retards ne sont pas acceptés par respect pour l'enseignant(e) et le reste du groupe.
