Escola de Artes Marciais - Porto Norte Forte é uma equipa de desportos de combate que promove a actividade física de forma metódica com objectivos competitivos e de manutenção. Os desportos de combate são definitivamente os desportos mais completos, não só nos melhoram as capacidades físicas como as psicológicas, preparando-nos em simultâneo para gerir da melhor forma os problemas do dia-a-dia.
Maandag: 07:15 - 08:15 Maandag: 16:00 - 22:00 Dinsdag: 07:30 - 08:30 Dinsdag: 12:15 - 13:15 Dinsdag: 16:00 - 21:00 Woensdag: 07:15 - 08:15 Woensdag: 17:00 - 22:00 Donderdag: 07:30 - 08:30 Donderdag: 12:15 - 13:15 Donderdag: 16:00 - 21:00 Vrijdag: 07:15 - 08:15 Vrijdag: 17:30 - 22:00 Zaterdag: 08:30 - 13:00
Membros M podem participar nas aulas em Norte Forte - Fight Club 4x por mês. Membros L e XL podem participar nas aulas em Norte Forte - Fight Club 8x por mês.
Para aulas de grupo, faz a tua marcação directamente através da aplicação do Urban Sports Club! Se não puderes assistir à aula, deves cancelar a marcação com 2 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos teus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional. Para aulas privadas, faz a tua marcação através do contacto +351938333189. Ao efetuar a marcação deves incluir o teu número de membro do Urban Sports Club. Se não puderes assistir à aula, deves cancelar a marcação com 2 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos teus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional. Regras de utilização: -aguardar no exterior; -evitar os balneários; -banhos apenas se for estritamente necessário; -há sempre aula; -Kick/Thai: luvas, ligaduras, protector bocal, caneleiras, capacete, calção da modalidade, t-shirt, toalha de rosto (para experimentar basta calção desportivo, t-shirt e toalha de rosto); -BJJ: kimono e toalha de rosto. -devem respeitar as normas de higiene.
Anders zijn de volgende beschikbare workouts
morgen.