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EMS

EMS
in Berlin

Jetzt ab 24,00 € starten

EMS EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist ein neuartiges und zeitsparendes Trainingskonzept, das seinen Ursprung in der Physiotherapie hat. Beim EMS werden durch eine besondere Kleidung leichte elektrische Impulse zum Körper geleitet, um die Muskeln kontrahieren zu lassen. Diese Impulse lassen sich stufenlos variieren, sodass eine große Bandbreite an Trainingsintensitäten erreicht und auch tiefer gelegene Muskulatur aktiviert werden kann. Neben dem EMS erweitert EMA die Bandbreite der Möglichkeiten. EMA bedeutet Elektro-Muskel-Aktivierung und ist somit der intensivere Bruder des EMS, da hier mit mittelfrequentem Strom anstatt niedrigfrequentem Reizstrom trainiert wird. Während des Trainings wirst du von einem professionellen Trainer betreut, der dir verschiedene Haltungs- und Bewegungsübungen vorgibt und dich durch dein Training begleitet, um es so effizient und gesund wie möglich zu gestalten. Während des Trainings wird aktiv gegen den Widerstand der kontrahierten Muskulatur gearbeitet, was ein tolles Trainingsergebnis mit sich bringt. Durch permanentes Feedback kannst du die Intensität deines Trainings selbst bestimmen und dich langsam an diese neue Trainingsform herantasten. EMS ist sehr gelenkschonend, da keine übermäßige Fremdbelastung durch Gewichte oder ähnliches auftritt und Fehlausführungen der Übungen kaum möglich sind. Deine Muskulatur wird in ihrer Gesamtheit trainiert und besonders Tiefen- und Stützmuskulatur profitieren von einem EMS Training enorm. Da EMS die Muskeln gezielt stimuliert, ist in der Regel ein 20-minütiges Training ausreichend, um sichtbare Fortschritte zu machen.

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Unsere 33 Standorte für EMS in Berlin:

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XTTRACTION SPORT CLUB - EMS

XTTRACTION SPORT CLUB - EMS

EMS · EMS Cardio

Friedrichshain, Boxhagnerstraße 52

Premium Max

fitbox Berlin Senefelderplatz

fitbox Berlin Senefelderplatz

EMS · EMS Cardio

Prenzlauer Berg, Schönhauser Allee 172

Premium Max

HIT BLN Moabit - High Intensity Training Berlin

HIT BLN Moabit - High Intensity Training Berlin

EMS · EMS Cardio

Moabit, Helgoländer Ufer 7B

Premium Max

HW Fitnesslounge

HW Fitnesslounge

EMS · EMS Cardio

Bernau, An der Stadtmauer 10

Premium Max

Slim-Gym Exclusive Berlin

Slim-Gym Exclusive Berlin

EMS · EMS Cardio · Wellness

Mitte, Friedrichstraße 68

Premium Max

Bodystreet Checkpoint Charlie

Bodystreet Checkpoint Charlie

EMS · EMS Cardio

Mitte, Charlottenstraße 79/80

Premium Max

Kessler Sports

EMS · EMS Cardio

Steglitz, Klingsorstraße 8

Premium Max

Slim-Gym Club Tiergarten

Slim-Gym Club Tiergarten

EMS · EMS Cardio

Tiergarten, Alt-Moabit 92

Premium Max

fitbox Berlin Motzstraße

fitbox Berlin Motzstraße

EMS · EMS Cardio

Schöneberg, Motzstraße 9

Premium Max

EMS Fusion Place - EMS

EMS Fusion Place - EMS

EMS

Steglitz, Schloßstraße 51-53

Premium Max

Bodystreet Berlin-Tegel

Bodystreet Berlin-Tegel

EMS · EMS Cardio

Tegel, Brunowstraße 58

Premium Max

fitbox Weißensee EMS Personal Training

fitbox Weißensee EMS Personal Training

EMS · EMS Cardio

Weißensee, Berliner Allee 108

Premium Max

Strom-Linien Studio

Strom-Linien Studio

EMS · EMS Cardio

Wilmersdorf, Prinz-Regentenstr. 42

Premium Max

Slim-Gym Club Mitte

Slim-Gym Club Mitte

EMS · EMS Cardio

Mitte, Chausseestraße 51

Premium Max

my-eSports - Prenzlauer Berg

my-eSports - Prenzlauer Berg

EMS · EMS Cardio

Prenzlauer Berg, Danzigerstr. 69

Premium Max

Bodystreet Berlin-Antonplatz

Bodystreet Berlin-Antonplatz

EMS · EMS Cardio

Weißensee, Berliner Allee 25

Premium Max

fitbox Berlin Hohenschönhausen

fitbox Berlin Hohenschönhausen

EMS · EMS Cardio

Hohenschönhausen, Rotkamp 6

Premium Max

fitbox Gleimkiez

fitbox Gleimkiez

EMS · EMS Cardio

Prenzlauer Berg, Schönhauser Allee 125

Premium Max

EMS Team Berlin

EMS Team Berlin

EMS · EMS Cardio

Tempelhof, Südwestkorso 8

Premium Max

EMS Zimmer

EMS · EMS Cardio

Zehlendorf, Prinz-Handjery-Straße 4

Premium Max

SPEED.FIT Mitte – Bahnhof Friedrichstraße

SPEED.FIT Mitte – Bahnhof Friedrichstraße

EMS

Mitte, Albrechtstr. 12

Premium Max

Bodies By Tischa EMS-Fitness Studio

Bodies By Tischa EMS-Fitness Studio

EMS · EMS Cardio

Prenzlauer Berg, Rykestra 2

Premium Max

AproSports Zehlendorf

AproSports Zehlendorf

EMS · EMS Cardio

Zehlendorf, Onkel-Tom-Str 12

Premium Max

FUTURE FIT Rathaus Pankow

FUTURE FIT Rathaus Pankow

EMS

Pankow, Wollankstraße 1

Premium Max

GETIMPULSE

EMS · EMS Cardio · Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Wellness

Moabit, Heidestraße 11

Premium Max

ELAN Lifestyle Club - EMS

ELAN Lifestyle Club - EMS

EMS · EMS Cardio

Lichterfelde, Drakestraße 51

Premium Max

VacuFitEMS

EMS

Treptow, Wilhelminenhofstr 18

Premium Max

SUPERNOVA Fitness

SUPERNOVA Fitness

EMS · EMS Cardio

Karow, Bucher Chaussee 9

Premium Max

Fitnesscenter Vital'Inn Power Plate/Massage/EMS

Fitnesscenter Vital'Inn Power Plate/Massage/EMS

EMS · Massage · Vibrationstraining · Yoga

Lichtenberg, Küstriner Straße 46

Premium Max

Sculpt Fitness - EMS Strength and EMS Cardio

Sculpt Fitness - EMS Strength and EMS Cardio

EMS · EMS Cardio

Seeburg, Seekorso 21

Premium Max

Bodystreet Berlin-Westfälische Straße

Bodystreet Berlin-Westfälische Straße

EMS · EMS Cardio

Wilmersdorf, Westfälische Str. 58

Premium Max

SPEED.FIT Reinickendorf

SPEED.FIT Reinickendorf

EMS

Tegel, Oraniendamm 64

Premium Max

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