O'Spa Biking

Aqua, Fitness

Vous ne connaissez pas encore l'aquabiking ? L’aquabiking est une activité tendance et redoutablement efficace contre les rondeurs ! Il regalbe la silhouette (ventre, taille, fessiers, hanches, cuisses) et modifie la qualité de la peau en atténuant l’effet peau d’orange. Il agit contre la cellulite et relance la circulation sanguine et lymphatique. Il participe également à l'amélioration de la capacité cardio-vasculaire, de l’endurance et de la récupération. De plus, il booste le moral et combat le stress ! L’aquabiking peut être pratiqué par toute personne qui le désire. L’activité est souvent recommandée pour les personnes souffrant de problèmes sanguins (varices, jambes lourdes), de problèmes articulaires (arthrose, prothèses), de personnes en surcharge pondérale, de personnes souffrant d’asthme (contracture de la musculature bronchique), de personnes en mobilité réduite mais aussi pour des sportifs de tous niveaux. L'aquabiking peut être pratiqué aussi par les femmes enceintes. Avec des séances de 30 minutes à 45 minutes d’aquabiking régulières et prolongées, à raison de 2 à 3 séances par semaine, les résultats sont visibles et durables. IMPORTANT : Pour réserver un cours, contactez directement le studio par email à l'adresse suivante : [email protected] ou par téléphone au 06 67 55 51 42, en communiquant votre nom, numéro d'abonnement USC et informations du cours que vous souhaitez réserver.Les annulations de réservation doivent se faire auprès du studio 24h minimum à l’avance. Si vous n'annulez pas dans ces délais le cours vous sera décompté de votre abonnement.

Åbningstider:

Les heures d’ouverture sont celles des cours énumérées ci-dessous.

Besøgsgrænser:

Les membres L et XL peuvent participer à 4 activités par mois chez O'Spa Biking.

Vigtige oplysninger:

Pour réserver un cours, contactez directement le studio par email à l'adresse suivante : [email protected] ou par téléphone au 06 67 55 51 42, en communiquant votre nom, numéro d'abonnement USC et informations du cours que vous souhaitez réserver.Les annulations de réservation doivent se faire auprès du studio 24h minimum à l’avance. Si vous n'annulez pas dans ces délais le cours vous sera décompté de votre abonnement.

Start nu fra 29,00 €
Medlemskaber:

    11.15 — 12.00

    L XL
    Chartrons - Jardin Public O'Spa Biking

    12.45 — 13.30

    L XL
    Chartrons - Jardin Public O'Spa Biking

    14.15 — 15.00

    L XL
    Chartrons - Jardin Public O'Spa Biking

    15.00 — 15.45

    L XL
    Chartrons - Jardin Public O'Spa Biking

    15.45 — 16.30

    L XL
    Chartrons - Jardin Public O'Spa Biking

    18.45 — 19.30

    L XL
    Chartrons - Jardin Public O'Spa Biking

    19.30 — 20.15

    L XL
    Chartrons - Jardin Public O'Spa Biking

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