Crosstraining

Crosstraining
in Stuttgart

Crosstraining ist ein intensives Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend variiert und mit hoher Intensität durchgeführt werden müssen. Durch das Crosstraining-Training soll der Athlet eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer erreichen. Dabei liegt der Fokus des Trainings auf der Verbesserung der fünf motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, die durch die Kombinationen verschiedener Übungen herbeigeführt wird. Diese Übungen und Bewegungsabläufe stammen aus Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben. Die Trainingseinheiten werden kurz aber intensiv ausgeführt. Nicht zuletzt basieren die Übungen auf natürlichen Bewegungsabläufen, die oft im Alltag verwendet werden. Das Training einzelner Muskelgruppen ist bei einem Crosstraining-Training nur Nebensache.

Unsere 8 Standorte für Crosstraining in Stuttgart:

Karte anzeigen
Batletico - Vfl Waiblingen Stadion Mehr erfahren

Batletico - Vfl Waiblingen Stadion

Crosstraining · Hyrox

Waiblingen, Oberer Ring 1

Essential Classic Premium Max

CrossFit® Heilbronn Mehr erfahren

CrossFit® Heilbronn

Crosstraining

Heilbronn, Mittlerer Weg 1

Premium Max

Crossfit® Stuttgart Mehr erfahren

Crossfit® Stuttgart

Crosstraining · Funktionelles Training · Hyrox · Yoga

Mitte, Wilhelmstraße 12

Premium Max

DOCA Wing Zun Schule Mehr erfahren

DOCA Wing Zun Schule

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Moderne Selbstverteidigung

Waiblingen, Römerstraße 28

Classic Premium Max

Indoor Cycling Stuttgart Mehr erfahren

Indoor Cycling Stuttgart

Crosstraining · Hyrox · Indoorcycling

Mitte, Wilhelmstraße 12

Premium Max

URBAN MOVE® Waldau Mehr erfahren

URBAN MOVE® Waldau

Crosstraining · Fitness

Waldau, Guts-Muths-Weg 12

Essential Classic Premium Max

funfit Outdoor-Gym Mehr erfahren

funfit Outdoor-Gym

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Ditzingen, Weissacher Str. 48

Classic Premium Max

Performance Center 24/7 Mehr erfahren
PLUS

Performance Center 24/7

Boxsport · Crosstraining · Funktionelles Training · Hyrox · Mixed Martial Arts

Ludwigsburg, Rheinlandstraße 12

Classic Premium Max

Keine Standorte gefunden

Ändere deine Filtereinstellungen für mehr Ergebnisse