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EMS Strength
EMS

EMS
in Berlin

EMS EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist ein neuartiges und zeitsparendes Trainingskonzept, das seinen Ursprung in der Physiotherapie hat. Beim EMS werden durch eine besondere Kleidung leichte elektrische Impulse zum Körper geleitet, um die Muskeln kontrahieren zu lassen. Diese Impulse lassen sich stufenlos variieren, sodass eine große Bandbreite an Trainingsintensitäten erreicht und auch tiefer gelegene Muskulatur aktiviert werden kann. Neben dem EMS erweitert EMA die Bandbreite der Möglichkeiten. EMA bedeutet Elektro-Muskel-Aktivierung und ist somit der intensivere Bruder des EMS, da hier mit mittelfrequentem Strom anstatt niedrigfrequentem Reizstrom trainiert wird. Während des Trainings wirst du von einem professionellen Trainer betreut, der dir verschiedene Haltungs- und Bewegungsübungen vorgibt und dich durch dein Training begleitet, um es so effizient und gesund wie möglich zu gestalten. Während des Trainings wird aktiv gegen den Widerstand der kontrahierten Muskulatur gearbeitet, was ein tolles Trainingsergebnis mit sich bringt. Durch permanentes Feedback kannst du die Intensität deines Trainings selbst bestimmen und dich langsam an diese neue Trainingsform herantasten.  EMS ist sehr gelenkschonend, da keine übermäßige Fremdbelastung durch Gewichte oder ähnliches auftritt und Fehlausführungen der Übungen kaum möglich sind. Deine Muskulatur wird in ihrer Gesamtheit trainiert und besonders Tiefen- und Stützmuskulatur profitieren von einem EMS Training enorm. Da EMS die Muskeln gezielt stimuliert, ist in der Regel ein 20-minütiges Training ausreichend, um sichtbare Fortschritte zu machen.
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 34 Standorte für EMS in Berlin:

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XTTRACTION SPORT CLUB - EMS Mehr erfahren
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XTTRACTION SPORT CLUB - EMS

EMS · EMS Cardio

Friedrichshain, Boxhagnerstraße 52

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fitbox Berlin Senefelderplatz Mehr erfahren
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fitbox Berlin Senefelderplatz

EMS · EMS Cardio

Prenzlauer Berg, Schönhauser Allee 172

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Slim-Gym Exclusive Berlin Mehr erfahren
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Slim-Gym Exclusive Berlin

EMS · EMS Cardio · Wellness

Mitte, Friedrichstraße 68

Premium Max

HIT BLN Moabit - High Intensity Training Berlin Mehr erfahren
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HIT BLN Moabit - High Intensity Training Berlin

EMS · EMS Cardio

Moabit, Helgoländer Ufer 7B

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Bodystreet Checkpoint Charlie Mehr erfahren
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Bodystreet Checkpoint Charlie

EMS · EMS Cardio

Mitte, Charlottenstraße 79/80

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Slim-Gym Club Tiergarten Mehr erfahren
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Slim-Gym Club Tiergarten

EMS · EMS Cardio

Tiergarten, Alt-Moabit 92

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Kessler Sports Mehr erfahren
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Kessler Sports

EMS · EMS Cardio

Steglitz, Klingsorstraße 8

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EMS Fusion Place - EMS Mehr erfahren
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EMS Fusion Place - EMS

EMS

Steglitz, Schloßstraße 51-53

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SPEED.FIT Mitte – Bahnhof Friedrichstraße Mehr erfahren
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SPEED.FIT Mitte – Bahnhof Friedrichstraße

EMS

Mitte, Albrechtstr. 12

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my-eSports - Prenzlauer Berg Mehr erfahren
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my-eSports - Prenzlauer Berg

EMS · EMS Cardio

Prenzlauer Berg, Danzigerstr. 69

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fitbox Berlin Motzstraße Mehr erfahren
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fitbox Berlin Motzstraße

EMS · EMS Cardio

Schöneberg, Motzstraße 9

Premium Max

Bodystreet Berlin-Antonplatz Mehr erfahren
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Bodystreet Berlin-Antonplatz

EMS · EMS Cardio

Weißensee, Berliner Allee 25

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EMS Team Berlin Mehr erfahren
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EMS Team Berlin

EMS · EMS Cardio

Tempelhof, Südwestkorso 8

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fitbox Weißensee EMS Personal Training Mehr erfahren
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fitbox Weißensee EMS Personal Training

EMS · EMS Cardio

Weißensee, Berliner Allee 108

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Slim-Gym Club Mitte Mehr erfahren
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Slim-Gym Club Mitte

EMS · EMS Cardio

Mitte, Chausseestraße 51

Premium Max

fitbox Berlin Hohenschönhausen Mehr erfahren
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fitbox Berlin Hohenschönhausen

EMS · EMS Cardio

Hohenschönhausen, Rotkamp 6

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HW Fitnesslounge Mehr erfahren
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HW Fitnesslounge

EMS · EMS Cardio

Bernau, An der Stadtmauer 10

Premium Max

Bodystreet Berlin-Tegel Mehr erfahren
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Bodystreet Berlin-Tegel

EMS · EMS Cardio

Tegel, Brunowstraße 58

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Strom-Linien Studio Mehr erfahren
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Strom-Linien Studio

EMS · EMS Cardio

Wilmersdorf, Prinz-Regentenstr. 42

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fitbox Gleimkiez Mehr erfahren
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fitbox Gleimkiez

EMS · EMS Cardio

Prenzlauer Berg, Schönhauser Allee 125

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VacuFitEMS Mehr erfahren
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VacuFitEMS

EMS

Treptow, Wilhelminenhofstr 18

Premium Max

ELAN Lifestyle Club - EMS Mehr erfahren

ELAN Lifestyle Club - EMS

EMS · EMS Cardio

Lichterfelde, Drakestraße 51

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EMS Zimmer Mehr erfahren
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EMS Zimmer

EMS · EMS Cardio

Zehlendorf, Prinz-Handjery-Straße 4

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GETIMPULSE Mehr erfahren
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GETIMPULSE

EMS · EMS Cardio · Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Wellness

Moabit, Heidestraße 11

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AproSports Zehlendorf Mehr erfahren
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AproSports Zehlendorf

EMS · EMS Cardio

Zehlendorf, Onkel-Tom-Str 12

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SUPERNOVA Fitness Mehr erfahren
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SUPERNOVA Fitness

EMS · EMS Cardio

Karow, Bucher Chaussee 9

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Bodies By Tischa EMS-Fitness Studio Mehr erfahren
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Bodies By Tischa EMS-Fitness Studio

EMS · EMS Cardio

Prenzlauer Berg, Rykestra 2

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Fitnesscenter Vital'Inn Power Plate/Massage/EMS Mehr erfahren
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Fitnesscenter Vital'Inn Power Plate/Massage/EMS

EMS · Massage · Vibrationstraining · Yoga

Lichtenberg, Küstriner Straße 46

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Sculpt Fitness - EMS Strength and EMS Cardio Mehr erfahren
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Sculpt Fitness - EMS Strength and EMS Cardio

EMS · EMS Cardio

Seeburg, Seekorso 21

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Bodystreet Berlin-Westfälische Straße Mehr erfahren
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Bodystreet Berlin-Westfälische Straße

EMS · EMS Cardio

Wilmersdorf, Westfälische Str. 58

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FUTURE FIT Rathaus Pankow Mehr erfahren
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FUTURE FIT Rathaus Pankow

EMS

Pankow, Wollankstraße 1

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FitBox Schlesi EMS Mehr erfahren
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FitBox Schlesi EMS

EMS

Kreuzberg, Schlesische Straße 30

Premium Max

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