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EMS Strength
EMS

EMS
in Nürnberg

EMS EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist ein neuartiges und zeitsparendes Trainingskonzept, das seinen Ursprung in der Physiotherapie hat. Beim EMS werden durch eine besondere Kleidung leichte elektrische Impulse zum Körper geleitet, um die Muskeln kontrahieren zu lassen. Diese Impulse lassen sich stufenlos variieren, sodass eine große Bandbreite an Trainingsintensitäten erreicht und auch tiefer gelegene Muskulatur aktiviert werden kann. Neben dem EMS erweitert EMA die Bandbreite der Möglichkeiten. EMA bedeutet Elektro-Muskel-Aktivierung und ist somit der intensivere Bruder des EMS, da hier mit mittelfrequentem Strom anstatt niedrigfrequentem Reizstrom trainiert wird. Während des Trainings wirst du von einem professionellen Trainer betreut, der dir verschiedene Haltungs- und Bewegungsübungen vorgibt und dich durch dein Training begleitet, um es so effizient und gesund wie möglich zu gestalten. Während des Trainings wird aktiv gegen den Widerstand der kontrahierten Muskulatur gearbeitet, was ein tolles Trainingsergebnis mit sich bringt. Durch permanentes Feedback kannst du die Intensität deines Trainings selbst bestimmen und dich langsam an diese neue Trainingsform herantasten.  EMS ist sehr gelenkschonend, da keine übermäßige Fremdbelastung durch Gewichte oder ähnliches auftritt und Fehlausführungen der Übungen kaum möglich sind. Deine Muskulatur wird in ihrer Gesamtheit trainiert und besonders Tiefen- und Stützmuskulatur profitieren von einem EMS Training enorm. Da EMS die Muskeln gezielt stimuliert, ist in der Regel ein 20-minütiges Training ausreichend, um sichtbare Fortschritte zu machen.
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Unsere 11 Standorte für EMS in Nürnberg:

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25-Impulsive-Training Zirndorf Mehr erfahren
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EMS · EMS Cardio · Kryotherapie · Vibrationstraining

Oberfürberg, Fürther Str. 9

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2B - EMS Training Mehr erfahren
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2B - EMS Training

EMS

Bamberg, Geisfelder Straße 48

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2B - EMS Training Hirschaid Mehr erfahren
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EMS

Bamberg, Luitpoldstraße 18

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Brigitte Weber - EMS Training Fürth Mehr erfahren
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EMS · EMS Cardio

Fürth, 90762 Königstraße

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Figura Fitness & Beauty Lounge - EMS Mehr erfahren
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Figura Fitness & Beauty Lounge - EMS

EMS · EMS Cardio · Fitness · Indoorcycling · Tanzen

Tafelhof, Frauentorgraben 39

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Kraftwerk 20 Mehr erfahren
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Kraftwerk 20

EMS · EMS Cardio

Bamberg, Forchheimer Straße 15

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Muckibude Forchheim Mehr erfahren
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Muckibude Forchheim

EMS

Forchheim, Bambergerstraße 17

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Muckibude Nürnberg Mehr erfahren
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Muckibude Nürnberg

EMS

Höfen, Sigmundstraße 100

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Trainings Lounge Mehr erfahren

Trainings Lounge

EMS · EMS Cardio · Entspannung · Vibrationstraining

Wöhrd, Bayreutherstr. 6

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Vita Fitness Nürnberg EMS Mehr erfahren
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Vita Fitness Nürnberg EMS

EMS · EMS Cardio · Funktionelles Training · Indoorcycling

Gleißhammer, Vordere Cramergasse 11

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fitbox Fürth Alexanderstraße Mehr erfahren
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fitbox Fürth Alexanderstraße

EMS · EMS Cardio

Fürth, Alexanderstraße 8

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