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EMS

EMS
in Berlin

Jetzt ab 24,00 € starten

EMS EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist ein neuartiges und zeitsparendes Trainingskonzept, das seinen Ursprung in der Physiotherapie hat. Beim EMS werden durch eine besondere Kleidung leichte elektrische Impulse zum Körper geleitet, um die Muskeln kontrahieren zu lassen. Diese Impulse lassen sich stufenlos variieren, sodass eine große Bandbreite an Trainingsintensitäten erreicht und auch tiefer gelegene Muskulatur aktiviert werden kann. Neben dem EMS erweitert EMA die Bandbreite der Möglichkeiten. EMA bedeutet Elektro-Muskel-Aktivierung und ist somit der intensivere Bruder des EMS, da hier mit mittelfrequentem Strom anstatt niedrigfrequentem Reizstrom trainiert wird. Während des Trainings wirst du von einem professionellen Trainer betreut, der dir verschiedene Haltungs- und Bewegungsübungen vorgibt und dich durch dein Training begleitet, um es so effizient und gesund wie möglich zu gestalten. Während des Trainings wird aktiv gegen den Widerstand der kontrahierten Muskulatur gearbeitet, was ein tolles Trainingsergebnis mit sich bringt. Durch permanentes Feedback kannst du die Intensität deines Trainings selbst bestimmen und dich langsam an diese neue Trainingsform herantasten. EMS ist sehr gelenkschonend, da keine übermäßige Fremdbelastung durch Gewichte oder ähnliches auftritt und Fehlausführungen der Übungen kaum möglich sind. Deine Muskulatur wird in ihrer Gesamtheit trainiert und besonders Tiefen- und Stützmuskulatur profitieren von einem EMS Training enorm. Da EMS die Muskeln gezielt stimuliert, ist in der Regel ein 20-minütiges Training ausreichend, um sichtbare Fortschritte zu machen.

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Unsere 40 Standorte für EMS in Berlin:

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fitbox Berlin Senefelderplatz

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EMS · EMS Cardio

Pankow, Schönhauser Allee 172

Premium Max

XTTRACTION SPORT CLUB - EMS

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EMS · EMS Cardio

Friedrichshain-Kreuzberg, Boxhagnerstraße 52

Premium Max

HIT BLN Moabit - Personal Training Gym Berlin

HIT BLN Moabit - Personal Training Gym Berlin

EMS · EMS Cardio

Mitte, Helgoländer Ufer 7B

Premium Max

Kessler Sports

EMS · EMS Cardio

Steglitz-Zehlendorf, Klingsorstraße 8

Premium Max

Bodystreet Checkpoint Charlie

Bodystreet Checkpoint Charlie

EMS · EMS Cardio

Mitte, Charlottenstraße 79/80

Premium Max

Slim-Gym Club Tiergarten

Slim-Gym Club Tiergarten

EMS · EMS Cardio

Mitte, Alt-Moabit 92

Premium Max

SPEED.FIT Mitte – Bahnhof Friedrichstraße

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EMS

Mitte, Albrechtstr. 12

Premium Max

fitbox Berlin Motzstraße

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EMS · EMS Cardio

Tempelhof-Schöneberg, Motzstraße 9

Premium Max

HIT BLN Mitte - Personal Training Gym Berlin

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EMS · EMS Cardio

Mitte, Ackerstraße 155

Premium Max

Körperformen Berlin-Mitte

Körperformen Berlin-Mitte

EMS · EMS Cardio

Mitte, Anklamer Straße 17

Premium Max

Slim-Gym Exclusive Berlin

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EMS · EMS Cardio · Wellness

Mitte, Friedrichstraße 68

Premium Max

Bodystreet Berlin-Tegel

Bodystreet Berlin-Tegel

EMS · EMS Cardio

Reinickendorf, Brunowstraße 58

Premium Max

fitbox Gleimkiez

fitbox Gleimkiez

EMS · EMS Cardio

Pankow, Schönhauser Allee 125

Premium Max

fitbox Berlin Hohenschönhausen - EMS

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EMS · EMS Cardio

Lichtenberg, Rotkamp 6

Premium Max

Bodystreet Berlin-Antonplatz

Bodystreet Berlin-Antonplatz

EMS · EMS Cardio

Pankow, Berliner Allee 25

Premium Max

Strom-Linien Studio

Strom-Linien Studio

EMS · EMS Cardio

Charlottenburg-Wilmersdorf, Prinz-Regentenstr. 42

Premium Max

ELAN Lifestyle Club - EMS

ELAN Lifestyle Club - EMS

EMS · EMS Cardio

Steglitz-Zehlendorf, Drakestraße 51

Premium Max

EMS Club Weissensee

EMS Club Weissensee

EMS · EMS Cardio · Pilates

Pankow, Berliner Allee 108

Premium Max

my-esports - Prenzlauer Berg

my-esports - Prenzlauer Berg

EMS · EMS Cardio

Pankow, Danzigerstr. 69

Premium Max

GETIMPULSE

EMS · EMS Cardio · Fitness · Funktionelles Training · Wellness

Mitte, Heidestraße 11

Premium Max

EMS Fusion Place - EMS

EMS Fusion Place - EMS

EMS

Steglitz-Zehlendorf, Albrechtstraße 131, 1. Obergeschoss

Premium Max

EMS Team Berlin

EMS Team Berlin

EMS · EMS Cardio

Tempelhof-Schöneberg, Südwestkorso 8

Premium Max

EMS Zimmer

EMS · EMS Cardio

Steglitz-Zehlendorf, Prinz-Handjery-Straße 4

Premium Max

fitbox Berlin Friedenau

fitbox Berlin Friedenau

EMS · EMS Cardio

Tempelhof-Schöneberg, Rheinstraße 17

Premium Max

fitbox Berlin Bahnhof Köpenick

fitbox Berlin Bahnhof Köpenick

EMS · EMS Cardio

Treptow-Köpenick, Bahnhofstraße 2

Premium Max

fitbox Berlin Schlesische Straße (EMS)

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EMS

Friedrichshain-Kreuzberg, Schlesische Straße 30

Premium Max

AproSports Zehlendorf

AproSports Zehlendorf

EMS · EMS Cardio

Steglitz-Zehlendorf, Onkel-Tom-Str 12

Premium Max

Slim-Gym Club Mitte

Slim-Gym Club Mitte

EMS · EMS Cardio

Mitte, Chausseestraße 51

Premium Max

Kessler Sports

EMS · EMS Cardio

Steglitz-Zehlendorf, Klingsorstraße 8

Premium Max

Feray‘s Beauty Bar

Feray‘s Beauty Bar

EMS

Friedrichshain-Kreuzberg, Brachvogelstraße 1

Premium Max

BeHereNow - Plus

BeHereNow - Plus

EMS · Massage

Friedrichshain-Kreuzberg, Kreutzigerstraße 12

Premium Max

Bodystreet Berlin-Westfälische Straße

Bodystreet Berlin-Westfälische Straße

EMS · EMS Cardio

Charlottenburg-Wilmersdorf, Westfälische Str. 58

Premium Max

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