EMS EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist ein neuartiges und zeitsparendes Trainingskonzept, das seinen Ursprung in der Physiotherapie hat. Beim EMS werden durch eine besondere Kleidung leichte elektrische Impulse zum Körper geleitet, um die Muskeln kontrahieren zu lassen. Diese Impulse lassen sich stufenlos variieren, sodass eine große Bandbreite an Trainingsintensitäten erreicht und auch tiefer gelegene Muskulatur aktiviert werden kann. Neben dem EMS erweitert EMA die Bandbreite der Möglichkeiten. EMA bedeutet Elektro-Muskel-Aktivierung und ist somit der intensivere Bruder des EMS, da hier mit mittelfrequentem Strom anstatt niedrigfrequentem Reizstrom trainiert wird. Während des Trainings wirst du von einem professionellen Trainer betreut, der dir verschiedene Haltungs- und Bewegungsübungen vorgibt und dich durch dein Training begleitet, um es so effizient und gesund wie möglich zu gestalten. Während des Trainings wird aktiv gegen den Widerstand der kontrahierten Muskulatur gearbeitet, was ein tolles Trainingsergebnis mit sich bringt. Durch permanentes Feedback kannst du die Intensität deines Trainings selbst bestimmen und dich langsam an diese neue Trainingsform herantasten.  EMS ist sehr gelenkschonend, da keine übermäßige Fremdbelastung durch Gewichte oder ähnliches auftritt und Fehlausführungen der Übungen kaum möglich sind. Deine Muskulatur wird in ihrer Gesamtheit trainiert und besonders Tiefen- und Stützmuskulatur profitieren von einem EMS Training enorm. Da EMS die Muskeln gezielt stimuliert, ist in der Regel ein 20-minütiges Training ausreichend, um sichtbare Fortschritte zu machen.

Unsere 7 Standorte für EMS in Ulm:

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Body Performance Ulm Mehr erfahren

Body Performance Ulm L XL

EMS, EMS Cardio


Böfingen, Eberhard-Fickh-Straße 10

Bodystreet Neu-Ulm Mehr erfahren

Bodystreet Neu-Ulm L XL

EMS, EMS Cardio


Neu-Ulm, Augsburger Straße 53

Elite Sportclub Mehr erfahren

Elite Sportclub M L XL

EMS, EMS Cardio, Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Yoga


Offenhausen, Lessingstraße 10a

EMS Raum Langenau Mehr erfahren

EMS Raum Langenau L XL

EMS, EMS Cardio


Langenau, Tuchmacherstraße 9

FitGroup Offenhausen Mehr erfahren

FitGroup Offenhausen M L XL

EMS, EMS Cardio, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Yoga


Offenhausen, Lessingstraße 8

P20 -Aktiv Fit EMS Training Mehr erfahren

P20 -Aktiv Fit EMS Training L XL

EMS, EMS Cardio


Neu-Ulm, Petrusplatz 15

W8 Mehr erfahren

W8 L XL

EMS, EMS Cardio


Stadtmitte, Weinhofberg 8

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