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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Barcelona

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 56 Standorte für Funktionelles Training in Barcelona:

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AkaBoxFit

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

El Poblenou, Passeig del Taulat 227

Classic Premium Max

@entrenacongonza - Sagrada Familia

@entrenacongonza - Sagrada Familia

Funktionelles Training

Sagrada Familia, Carrer de Sicília 287

Essential Classic Premium Max

ACTIVA bcn

Funktionelles Training

La Barceloneta, Carrer de Sardenya 95

Essential Classic Premium Max

Balance Experiences - Barcelona

Balance Experiences - Barcelona

Funktionelles Training

La Barceloneta, Barcelona

Premium Max

Bootchamps Udyfit Studio

Bootchamps Udyfit Studio

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Sants, Carrer de Portugalete, 19, local 2

Classic Premium Max

Brigada 24 - Parque Joan Miró

Brigada 24 - Parque Joan Miró

Crosstraining · Funktionelles Training

L'Antiga Esquerra de l'Eixample, Parque Joan Miró

Essential Classic Premium Max

CEM La Mar Bella

CEM La Mar Bella

Funktionelles Training · Lauftreff

La Vila Olímpica del Poblenou, Avinguda del Litoral 86

Essential Classic Premium Max

Clubik

Funktionelles Training

Parc de Montjuïc, Avinguda de Francesc Ferrer i Guàrdia 7

Essential Classic Premium Max

FITBUDDY BCN

Fitness · Funktionelles Training

El Poblenou, Passeig de Lluís Companys 16

Classic Premium Max

FUN Entrenamiento Funcional

FUN Entrenamiento Funcional

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Barri Gòtic, Sant Pere - Santa Caterina i la Ribera

Essential Classic Premium Max

HYPE FIT WORLD - Plaça del Mar

HYPE FIT WORLD - Plaça del Mar

Fitness · Funktionelles Training · Urban Sports Club – Community Event

La Barceloneta, Plaça del mar

Essential Classic Premium Max

Halo Fitness

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Personal Training · Wellness · Yoga

El Poblenou, Passeig del Taulat 235

Classic Premium Max

MP Training

Funktionelles Training

Barberà del Vallés, Ronda de Santa Maria 146

Classic Premium Max

Núcleo Garage Sarrià

Núcleo Garage Sarrià

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Sarrià-Sant Gervasi, Carrer l'Avió Plus Ultra 9

Classic Premium Max

Okaeri Viladecans

Okaeri Viladecans

Bouldern · Free Fight · Funktionelles Training · Traditionell-Asiatische Kampfkünste

Viladecans, Calle Joan Fiveller, 49

Essential Classic Premium Max

Rockfit

Funktionelles Training

Sants, Carrer de Mexic 5

Classic Premium Max

STREETERCISE®️ Glories Park

STREETERCISE®️ Glories Park

Funktionelles Training · Tanzen

Can Baró, Plaça de les Glòries Catalanes 10

Essential Classic Premium Max

STREETERCISE®️ Mar Bella Park

STREETERCISE®️ Mar Bella Park

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen

Diagonal Mar i el Front Marítim del Poblenou, Av. del Litoral, 106

Essential Classic Premium Max

STREETERCISE®️ W Hotel

STREETERCISE®️ W Hotel

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen

La Barceloneta, Plaça Rosa dels Vents, 1

Essential Classic Premium Max

Training Club

Fitness · Funktionelles Training

L'Antiga Esquerra de l'Eixample, Carrer del Comte d'Urgell, 282

Classic Premium Max

Training G4r4g3

Training G4r4g3

Funktionelles Training · Surfen

La Barceloneta, Carrer de la Mediterrània 4

Premium Max

URBAN LIFTER BCN - ARC DE TRIOMF

URBAN LIFTER BCN - ARC DE TRIOMF

Funktionelles Training

La Vila Olímpica del Poblenou, Arc de Triomf

Essential Classic Premium Max

URBAN LIFTER BCN - GLORIES

URBAN LIFTER BCN - GLORIES

Funktionelles Training

El Camp de l'Arpa del Clot, Carrer de Cartagena, 160

Essential Classic Premium Max

VIVEKA YOGA SHALA

VIVEKA YOGA SHALA

Funktionelles Training · Yoga

Sarrià-Sant Gervasi, Balmes 200

Essential Classic Premium Max

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