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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Barcelona

Jetzt ab 24,00 € starten

Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 55 Standorte für Funktionelles Training in Barcelona:

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360Fitness Barcelona

360Fitness Barcelona

Fitness · Functional Training

Gràcia, Carrer d'Esteve Terradas 33

Classic Premium Max

Ludus Barcelona Centre

Ludus Barcelona Centre

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Yoga

Gràcia, Calle Còrsega, 371

Premium Max

Bootchamps Udyfit Studio

Bootchamps Udyfit Studio

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Sants-Montjuïc, Carrer de Portugalete, 19, local 2

Classic Premium Max

@entrenacongonza - Sagrada Familia

@entrenacongonza - Sagrada Familia

Functional Training

Gràcia, Carrer de Sicília 287

Essential Classic Premium Max

ACTIVA bcn

Functional Training

Eixample, Carrer de Sardenya 95

Essential Classic Premium Max

BOXCELONA

Crosstraining · Functional Training · Hyrox

Sant Martí, Carrer de Bac de Roda 140 bis

Classic Premium Max

Balance Experiences - Barcelona

Balance Experiences - Barcelona

Functional Training

Eixample, Barcelona

Premium Max

Brigada 24 - Parque Joan Miró

Brigada 24 - Parque Joan Miró

Crosstraining · Functional Training

Eixample, Parque Joan Miró

Essential Classic Premium Max

Clubik

Functional Training

Sants-Montjuïc, Avinguda de Francesc Ferrer i Guàrdia 7

Essential Classic Premium Max

FITBUDDY BCN

Fitness · Functional Training

Ciutat Vella, Passeig de Lluís Companys 16

Classic Premium Max

FUN Entrenamiento Funcional

FUN Entrenamiento Funcional

Boxing Sports · Fitness · Functional Training

Ciutat Vella, Sant Pere - Santa Caterina i la Ribera

Essential Classic Premium Max

Functional Lab Gracia

Functional Lab Gracia

Crosstraining · Functional Training

Gràcia, Carrer de Bretón de los Herreros 22

Classic Premium Max

HYPE FIT WORLD - Plaça del Mar

HYPE FIT WORLD - Plaça del Mar

Fitness · Functional Training · USC - Community Event

Ciutat Vella, Plaça del mar

Essential Classic Premium Max

Halo Fitness

Bootcamp · Fitness · Functional Training · Personal Training · Wellness · Yoga

Sant Martí, Passeig del Taulat 235

Classic Premium Max

Rockfit

Functional Training

Sants-Montjuïc, Carrer de Mexic 5

Classic Premium Max

STREETERCISE®️ Glories Park

STREETERCISE®️ Glories Park

Dancing · Functional Training

Sant Martí, Plaça de les Glòries Catalanes 10

Essential Classic Premium Max

STREETERCISE®️ Mar Bella Park

STREETERCISE®️ Mar Bella Park

Dancing · Fitness · Functional Training

Sant Martí, Av. del Litoral, 106

Essential Classic Premium Max

STREETERCISE®️ W Hotel

STREETERCISE®️ W Hotel

Dancing · Fitness · Functional Training

Ciutat Vella, Plaça Rosa dels Vents, 1

Essential Classic Premium Max

Training Club

Fitness · Functional Training

Eixample, Carrer del Comte d'Urgell, 282

Classic Premium Max

Training G4r4g3

Training G4r4g3

Functional Training · Surfing

Ciutat Vella, Carrer de la Mediterrània 4

Premium Max

URBAN LIFTER BCN - ARC DE TRIOMF

URBAN LIFTER BCN - ARC DE TRIOMF

Functional Training

Ciutat Vella, Arc de Triomf

Essential Classic Premium Max

URBAN LIFTER BCN - GLORIES

URBAN LIFTER BCN - GLORIES

Functional Training

Eixample, Carrer de Cartagena, 160

Essential Classic Premium Max

VIVEKA YOGA SHALA

VIVEKA YOGA SHALA

Functional Training · Yoga

Sarrià-Sant Gervasi, Balmes 200, 4o 4a

Essential Classic Premium Max

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