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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Berlin

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 179 Standorte für Funktionelles Training in Berlin:

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Katapult Mehr erfahren

Katapult

Aerial · Fitness · Funktionelles Training · Tanzen

Oberschöneweide, Wilhelminenhofstraße 91

Classic Premium Max

Kevin Richter – DEIN Fitness Coach Wildau Mehr erfahren

Kevin Richter – DEIN Fitness Coach Wildau

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff

Wildau, Jahnstr. 30

Classic Premium Max

Kinesolutions Health & Movement Mehr erfahren

Kinesolutions Health & Movement

Fitness · Funktionelles Training

Spandau, Siemensdamm 60

Classic Premium Max

LIFTED - Studio Eberswalder Mehr erfahren

LIFTED - Studio Eberswalder

Fitness · Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Schönhauser Allee 48

Classic Premium Max

Ladies Pur Mehr erfahren

Ladies Pur

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Sauna · Yoga

Altglienicke, Köpenicker Straße 11

Classic Premium Max

Le Chat Noir Mehr erfahren

Le Chat Noir

Aerial · Fitness · Funktionelles Training · Pole Dance · Tanzen

Schöneberg, Motzstraße 8

Premium Max

Lekko Athletics Mehr erfahren

Lekko Athletics

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Pankow, Schonensche Strasse 42

Classic Premium Max

Lukas Flint-Movement, Handstand,Acrobatics-Weinbergpark Mehr erfahren

Lukas Flint-Movement, Handstand,Acrobatics-Weinbergpark

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen

Prenzlauer Berg, Volkspark am Weinberg

Classic Premium Max

MIND BODY BLISS : Fitness and Mobility am Feld Mehr erfahren

MIND BODY BLISS : Fitness and Mobility am Feld

Funktionelles Training

Neukölln, On the feld, near Herrfurthstraße

Classic Premium Max

Markus Balser Yoga Mehr erfahren

Markus Balser Yoga

Funktionelles Training · Yoga

Prenzlauer Berg, Choriner Straße 52

Classic Premium Max

Mindful Life Berlin Mehr erfahren

Mindful Life Berlin

Boxsport · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Traditionell-Asiatische Kampfkünste · Yoga

Prenzlauer Berg, Gleimstraße 19

Classic Premium Max

Mindful Strength Mehr erfahren

Mindful Strength

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Yoga

Kreuzberg, Gneisenaustraße 66-67

Classic Premium Max

Modus Bewegung - Kreuzberg Mehr erfahren

Modus Bewegung - Kreuzberg

Fitness · Funktionelles Training · Wellness

Kreuzberg, Mariannenstraße 47

Classic Premium Max

Movement Lab: Handstand, Acrobatics, Calisthenics Mehr erfahren

Movement Lab: Handstand, Acrobatics, Calisthenics

Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Tanzen

Prenzlauer Berg, Milastraße 4

Classic Premium Max

Mrs. Sporty - Französisch Buchholz Mehr erfahren

Mrs. Sporty - Französisch Buchholz

Fitness · Funktionelles Training · Meditation

Französisch Buchholz, Hugenottenplatz 3

Classic Premium Max

Mrs. Sporty Berlin-Karlshorst Mehr erfahren

Mrs. Sporty Berlin-Karlshorst

Funktionelles Training

Karlshorst, Marksburgstraße 41

Classic Premium Max

My Range of Motion Mehr erfahren

My Range of Motion

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Marienfelde, Trachenbergring 85

Classic Premium Max

MySenses Mehr erfahren

MySenses

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Wellness · Yoga

Prenzlauer Berg, Immanuelkirchstraße 11

Classic Premium Max

NOIR Boutique Gym Mehr erfahren

NOIR Boutique Gym

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Yoga

Charlottenburg, Eisenzahnstraße 14

Premium Max

NOIR Boutique Gym - Beach Mehr erfahren

NOIR Boutique Gym - Beach

Fitness · Funktionelles Training

Charlottenburg, Königsallee 5B

Premium Max

Original Bootcamp - Berlin Adlershof/Johannisthal Mehr erfahren

Original Bootcamp - Berlin Adlershof/Johannisthal

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Adlershof, Hermann-Dorner-Allee 11

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Berlin Charlottenburg Lietzensee Mehr erfahren

Original Bootcamp - Berlin Charlottenburg Lietzensee

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Charlottenburg, Berliner Innenstadt

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Berlin Halbinsel Stralau Mehr erfahren

Original Bootcamp - Berlin Halbinsel Stralau

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Friedrichshain, Bootsbauerstraße 17

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Berlin Hasenheide Mehr erfahren

Original Bootcamp - Berlin Hasenheide

Fitness · Funktionelles Training

Neukölln, Columbiadamm 160

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Berlin Pankow Bürgerpark Mehr erfahren

Original Bootcamp - Berlin Pankow Bürgerpark

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Niederschönhausen, Niederschönhausen

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Berlin Schöneberg-Gasometer Mehr erfahren

Original Bootcamp - Berlin Schöneberg-Gasometer

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Schöneberg, Torgauer Straße 11A

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Berlin Tiergarten, Schleusenkrug Mehr erfahren

Original Bootcamp - Berlin Tiergarten, Schleusenkrug

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Tiergarten, Tiergartenufer

Classic Premium Max

Outdoor Nation Berlin - Bernau Mehr erfahren

Outdoor Nation Berlin - Bernau

Fitness · Funktionelles Training

Bernau, Schönwalder Chaussee 33

Essential Classic Premium Max

Outdoor Nation Berlin - Tegeler See Mehr erfahren

Outdoor Nation Berlin - Tegeler See

Fitness · Funktionelles Training

Tegel, Campestraße 14

Essential Classic Premium Max

Outdoor Training @Bewegungskollektiv Mehr erfahren

Outdoor Training @Bewegungskollektiv

Funktionelles Training · Tanzen

Kreuzberg, Möckernstraße 26 10963 Berlin

Essential Classic Premium Max

Outdoor Women’s Workout - Lietzensee Park Mehr erfahren

Outdoor Women’s Workout - Lietzensee Park

Fitness · Funktionelles Training

Charlottenburg, Lietzensee Park

Classic Premium Max

Outdoor Women’s Workout - Volkspark Friedrichshain Mehr erfahren

Outdoor Women’s Workout - Volkspark Friedrichshain

Fitness · Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Am Friedrichshain

Classic Premium Max

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