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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Berlin

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
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Unsere 136 Standorte für Funktionelles Training in Berlin:

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Moving Forward - Friedrichshain Mehr erfahren

Moving Forward - Friedrichshain

Fitness · Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Paul-Heyse-Straße 26

Essential Classic Premium Max

Mrs. Sporty - Französisch Buchholz Mehr erfahren

Mrs. Sporty - Französisch Buchholz

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Französisch Buchholz, Hugenottenplatz 3

Essential Classic Premium Max

Andy Hagedorn Personal Training - Ebertstraße Mehr erfahren

Andy Hagedorn Personal Training - Ebertstraße

Funktionelles Training

Mitte, Ebertstraße 18

Classic Premium Max

Andy Hagedorn Personal Training - Lenné-Meyer-Garten Mehr erfahren

Andy Hagedorn Personal Training - Lenné-Meyer-Garten

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Lenné-Meyer-Garten

Classic Premium Max

Barliner Workout - Sony Center Mehr erfahren

Barliner Workout - Sony Center

Funktionelles Training

Mitte, Kemperplatz 1

Classic Premium Max

BeHereNow Mehr erfahren

BeHereNow

Funktionelles Training · Wellness

Friedrichshain, Kreutzigerstraße 12

Classic Premium Max

Calisthenics Park - Volkspark Friedrichshain Mehr erfahren

Calisthenics Park - Volkspark Friedrichshain

Funktionelles Training

Friedrichshain, Margarete-Sommer-Straße 2

Essential Classic Premium Max

Castle Club Outdoor - Charlottenburg Mehr erfahren

Castle Club Outdoor - Charlottenburg

Funktionelles Training

Charlottenburg, Spandauer Damm 7

Classic Premium Max

Castle Club Outdoor - Gleisdreieck Mehr erfahren

Castle Club Outdoor - Gleisdreieck

Funktionelles Training

Kreuzberg, Luckenwalder Straße 5

Classic Premium Max

Coaching by Meg @EDEN Private Gym Mehr erfahren

Coaching by Meg @EDEN Private Gym

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Yoga

Mitte, Zehdenicker Straße 8B

Essential Classic Premium Max

Comfident Workouts Schlosspark Charlottenburg Mehr erfahren

Comfident Workouts Schlosspark Charlottenburg

Funktionelles Training

Charlottenburg, Statue of Frederick the Great (Schlosspark Charlottenburg)

Premium Max

Curtness Move Better - Rathaus Schöneberg Mehr erfahren

Curtness Move Better - Rathaus Schöneberg

Funktionelles Training

Schöneberg, Fritz-Elsas-Straße 30

Classic Premium Max

Engaged - Anton Saefkow Mehr erfahren

Engaged - Anton Saefkow

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Anton-Saefkow-Park (Picknick Wiese)

Essential Classic Premium Max

Engaged - Velodrom Mehr erfahren

Engaged - Velodrom

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Paul-Heyse-Straße 26

Essential Classic Premium Max

Erik Kirchhoff - Personal Training Mehr erfahren

Erik Kirchhoff - Personal Training

Funktionelles Training

Mitte, Luisenstädtischer Kirchpark

Classic Premium Max

Fit mit Mandy Jugendfarm Moritzhof, Mauerpark Mehr erfahren

Fit mit Mandy Jugendfarm Moritzhof, Mauerpark

Funktionelles Training

Pankow, Schwedter Straße 90

Essential Classic Premium Max

Fitness- und Neuro-Training mit Alex Mehr erfahren

Fitness- und Neuro-Training mit Alex

Funktionelles Training

Moabit, Dovestraße 3A

Classic Premium Max

Forces In Motion Mehr erfahren

Forces In Motion

Funktionelles Training

Schöneberg, Gotenstraße 46

Classic Premium Max

Hadi Zalzadeh - Trainings- und Coachingkonzepte Mehr erfahren

Hadi Zalzadeh - Trainings- und Coachingkonzepte

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Kollwitzstraße 102

Classic Premium Max

Home of Athletic by Reichenbach Mehr erfahren

Home of Athletic by Reichenbach

Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Free Fight · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Sauna

Reinickendorf, Wittestraße 49

Classic Premium Max

IT'S BALANCE HONEY - Honey Yoga Mehr erfahren

IT'S BALANCE HONEY - Honey Yoga

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Moabit, Stromstr. 39

Classic Premium Max

Lukas Flint-Movement, Handstand,Acrobatics-Weinbergpark Mehr erfahren

Lukas Flint-Movement, Handstand,Acrobatics-Weinbergpark

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Volkspark am Weinberg

Classic Premium Max

MIND BODY BLISS : Fitness and Mobility am Feld Mehr erfahren

MIND BODY BLISS : Fitness and Mobility am Feld

Funktionelles Training

Neukölln, On the feld, near Herrfurthstraße

Classic Premium Max

Modus Bewegung - Kreuzberg Mehr erfahren

Modus Bewegung - Kreuzberg

Fitness · Funktionelles Training · Wellness

Kreuzberg, Mariannenstraße 47

Classic Premium Max

Muk‘Yah Fit Ruppiner Chaussee Mehr erfahren

Muk‘Yah Fit Ruppiner Chaussee

Fitness · Funktionelles Training

Heiligensee, Ruppiner Chaussee 331

Classic Premium Max

Outdoor Nation Berlin - Bernau Mehr erfahren

Outdoor Nation Berlin - Bernau

Fitness · Funktionelles Training

Bernau, Schönwalder Chaussee 33

Essential Classic Premium Max

Outdoor Nation Berlin - Tegeler See Mehr erfahren

Outdoor Nation Berlin - Tegeler See

Fitness · Funktionelles Training

Tegel, Campestraße 14

Essential Classic Premium Max

Outdoor Women’s Workout - Lietzensee Park Mehr erfahren

Outdoor Women’s Workout - Lietzensee Park

Funktionelles Training

Charlottenburg, Lietzensee Park

Classic Premium Max

Outdoor Women’s Workout - Volkspark Friedrichshain Mehr erfahren

Outdoor Women’s Workout - Volkspark Friedrichshain

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Am Friedrichshain

Classic Premium Max

Rahnsdorf - Movement Training Mehr erfahren

Rahnsdorf - Movement Training

Fitness · Funktionelles Training

Kreuzberg, Fürstenwalder Damm 838

Classic Premium Max

Schnellstrom Fitness Mehr erfahren
PLUS

Schnellstrom Fitness

EMS · EMS Cardio · Fitness · Funktionelles Training · Vibrationstraining

Kladow, Seekorso 21

Classic Premium Max

Soma - Böcklerpark Mehr erfahren

Soma - Böcklerpark

Fitness · Funktionelles Training

Kreuzberg, Böcklerstraße 6

Essential Classic Premium Max

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Funktionelles Training: Trainiere mit deinen Freunden Kraft und Ausdauer mit freien Übungen
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