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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Berlin

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 135 Standorte für Funktionelles Training in Berlin:

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Barliner Workout - Sony Center Mehr erfahren

Barliner Workout - Sony Center

Funktionelles Training

Mitte, Kemperplatz 1

Classic Premium Max

BeHereNow Mehr erfahren

BeHereNow

Funktionelles Training · Wellness

Friedrichshain, Kreutzigerstraße 12

Classic Premium Max

Castle Club Outdoor - Charlottenburg Mehr erfahren

Castle Club Outdoor - Charlottenburg

Funktionelles Training

Charlottenburg, Spandauer Damm 7

Classic Premium Max

Castle Club Outdoor - Gleisdreieck Mehr erfahren

Castle Club Outdoor - Gleisdreieck

Funktionelles Training

Kreuzberg, Luckenwalder Straße 5

Classic Premium Max

Comfident Workouts Schlosspark Charlottenburg Mehr erfahren

Comfident Workouts Schlosspark Charlottenburg

Funktionelles Training

Charlottenburg, Statue of Frederick the Great (Schlosspark Charlottenburg)

Premium Max

Curtness Move Better - Rathaus Schöneberg Mehr erfahren

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Funktionelles Training

Schöneberg, Fritz-Elsas-Straße 30

Classic Premium Max

Engaged - Anton Saefkow Mehr erfahren

Engaged - Anton Saefkow

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Anton-Saefkow-Park (Picknick Wiese)

Essential Classic Premium Max

Engaged - Velodrom Mehr erfahren

Engaged - Velodrom

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Paul-Heyse-Straße 26

Essential Classic Premium Max

Erik Kirchhoff - Personal Training Mehr erfahren

Erik Kirchhoff - Personal Training

Funktionelles Training

Mitte, Luisenstädtischer Kirchpark

Classic Premium Max

Fit mit Mandy Jugendfarm Moritzhof, Mauerpark Mehr erfahren

Fit mit Mandy Jugendfarm Moritzhof, Mauerpark

Funktionelles Training

Pankow, Schwedter Straße 90

Essential Classic Premium Max

Forces In Motion Mehr erfahren

Forces In Motion

Funktionelles Training

Schöneberg, Gotenstraße 46

Classic Premium Max

Hadi Zalzadeh - Trainings- und Coachingkonzepte Mehr erfahren

Hadi Zalzadeh - Trainings- und Coachingkonzepte

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Kollwitzstraße 102

Classic Premium Max

Home of Athletic by Reichenbach Mehr erfahren

Home of Athletic by Reichenbach

Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Free Fight · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Sauna

Reinickendorf, Wittestraße 49

Classic Premium Max

IM NEUEN RAUM @ Praxis in der Remise Mehr erfahren

IM NEUEN RAUM @ Praxis in der Remise

Funktionelles Training · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Yoga

Kreuzberg, Ohlauer Straße 10

Classic Premium Max

IT'S BALANCE HONEY - Honey Yoga Mehr erfahren

IT'S BALANCE HONEY - Honey Yoga

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Moabit, Stromstr. 39

Classic Premium Max

Libdo.zahira – Berlin Neukölln Mehr erfahren

Libdo.zahira – Berlin Neukölln

Funktionelles Training

Neukölln, Karl-Marx-Straße 275-277, 12057 Berlin, Germany

Classic Premium Max

Lukas Flint-Movement, Handstand,Acrobatics-Weinbergpark Mehr erfahren

Lukas Flint-Movement, Handstand,Acrobatics-Weinbergpark

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Volkspark am Weinberg

Classic Premium Max

MIND BODY BLISS : Fitness and Mobility am Feld Mehr erfahren

MIND BODY BLISS : Fitness and Mobility am Feld

Funktionelles Training

Neukölln, On the feld, near Herrfurthstraße

Classic Premium Max

Modus Bewegung - Kreuzberg Mehr erfahren

Modus Bewegung - Kreuzberg

Fitness · Funktionelles Training · Wellness

Kreuzberg, Mariannenstraße 47

Classic Premium Max

Outdoor Nation Berlin - Bernau Mehr erfahren

Outdoor Nation Berlin - Bernau

Fitness · Funktionelles Training

Bernau, Schönwalder Chaussee 33

Essential Classic Premium Max

Outdoor Nation Berlin - Tegeler See Mehr erfahren

Outdoor Nation Berlin - Tegeler See

Fitness · Funktionelles Training

Tegel, Campestraße 14

Essential Classic Premium Max

Outdoor Women’s Workout - Lietzensee Park Mehr erfahren

Outdoor Women’s Workout - Lietzensee Park

Funktionelles Training

Charlottenburg, Lietzensee Park

Classic Premium Max

Outdoor Women’s Workout - Volkspark Friedrichshain Mehr erfahren

Outdoor Women’s Workout - Volkspark Friedrichshain

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Am Friedrichshain

Classic Premium Max

Physiotherapie 030 Mehr erfahren

Physiotherapie 030

Funktionelles Training

Charlottenburg, Leibnizstraße 30

Classic Premium Max

Rahnsdorf - Movement Training Mehr erfahren

Rahnsdorf - Movement Training

Fitness · Funktionelles Training

Kreuzberg, Fürstenwalder Damm 838

Classic Premium Max

Schnellstrom Fitness Mehr erfahren
PLUS

Schnellstrom Fitness

EMS · EMS Cardio · Fitness · Funktionelles Training · Vibrationstraining

Kladow, Seekorso 21

Classic Premium Max

Soma - Böcklerpark Mehr erfahren

Soma - Böcklerpark

Fitness · Funktionelles Training

Kreuzberg, Böcklerstraße 6

Essential Classic Premium Max

Strange of Motion - Treptower Park Mehr erfahren

Strange of Motion - Treptower Park

Fitness · Funktionelles Training

Neukölln, Puschkinallee 18

Classic Premium Max

Wannseesport Mehr erfahren

Wannseesport

Funktionelles Training

Wannsee, Am Löwentor 10

Premium Max

fitbox Berlin Hohenschönhausen - Training Mehr erfahren

fitbox Berlin Hohenschönhausen - Training

Funktionelles Training

Hohenschönhausen, Rotkamp 6

Classic Premium Max

fitbox Berlin Schlesische Straße Mehr erfahren

fitbox Berlin Schlesische Straße

Funktionelles Training

Kreuzberg, Schlesische Straße 30

Premium Max

inOutFit - Großbeeren Mehr erfahren

inOutFit - Großbeeren

Funktionelles Training

Großbeeren, Bahnhofstraße. 49

Essential Classic Premium Max

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