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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Bonn

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 56 Standorte für Funktionelles Training in Bonn:

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Original Bootcamp - Bonn-Baumschulwäldchen Mehr erfahren
Highlight

Original Bootcamp - Bonn-Baumschulwäldchen

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Weststadt, Haydnstraße 11

Classic Premium Max

Workout Factory Siegburg Mehr erfahren
Highlight

Workout Factory Siegburg

Fitness · Funktionelles Training

Siegburg, Siegdamm 32

Classic Premium Max

AROHA-Training by Daniela Mehr erfahren

AROHA-Training by Daniela

Funktionelles Training

Gronau, Ludwig-Erhard-Allee

Classic Premium Max

Andreas Delies Mehr erfahren

Andreas Delies

Boxsport · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Moderne Selbstverteidigung

Koblenz, Alliger Weg 26

Essential Classic Premium Max

B9! Vital Mehr erfahren

B9! Vital

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Yoga

Südstadt, Adenauerallee 16

Classic Premium Max

BB 5 Fitness Mehr erfahren

BB 5 Fitness

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Euskirchen, Felix-Wankel-Straße 29

Essential Classic Premium Max

Baegersport Mehr erfahren

Baegersport

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Eitorf, Im Auel 26

Classic Premium Max

BeWEGt zum ZIEL - Die Gesundheitsschmiede Mehr erfahren

BeWEGt zum ZIEL - Die Gesundheitsschmiede

Fitness · Funktionelles Training

Siegburg, Breite Straße 2

Classic Premium Max

Bonn Physio Zentrum Mehr erfahren

Bonn Physio Zentrum

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Nordstadt, Bornheimerstraße 135-137

Classic Premium Max

Club Heide Rosendahl Mehr erfahren

Club Heide Rosendahl

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Qi Gong und Tai Chi · Yoga

Sankt Augustin, Marie-Curie-Straße 11-17

Classic Premium Max

DK Fitness und Wellness Loft Mechernich Mehr erfahren

DK Fitness und Wellness Loft Mechernich

Fitness · Funktionelles Training

Mechernich, An der Zikkurat 4

Classic Premium Max

DK Fitness und Wellness Loft Schleiden Mehr erfahren

DK Fitness und Wellness Loft Schleiden

Fitness · Funktionelles Training

Schleiden, Trierer Str. 8 – 10

Classic Premium Max

Donna´s Bonn Beuel Mehr erfahren

Donna´s Bonn Beuel

Entspannung · Family Sports · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Beuel, Gerhardstr. 1

Classic Premium Max

Donna´s Bonn Bornheim Mehr erfahren

Donna´s Bonn Bornheim

Entspannung · Family Sports · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Tannenbusch, Johann-Philipp-Reis-Str. 11b

Classic Premium Max

Donna´s Bonn Endenich Mehr erfahren

Donna´s Bonn Endenich

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Weststadt, Karlsstraße 33

Classic Premium Max

Donna´s Bonn Plittersdorf Mehr erfahren

Donna´s Bonn Plittersdorf

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Bad Godesberg, Plittersdorfer Str. 131

Classic Premium Max

Donna´s Sankt Augustin Mehr erfahren

Donna´s Sankt Augustin

Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Sankt Augustin, Marie-Curie-Str. 8

Classic Premium Max

FUNFITNESS Troisdorf Mehr erfahren

FUNFITNESS Troisdorf

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Troisdorf, Heuserweg 13-15

Classic Premium Max

Fitamin Mehr erfahren

Fitamin

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Yoga

Rheinbach, An der Alten Molkerei 4

Classic Premium Max

Fitness Park Charly Mehr erfahren

Fitness Park Charly

Fitness · Funktionelles Training

Montabaur, Südring 14

Classic Premium Max

Flowing Moms - Studio Friedrichstraße Mehr erfahren

Flowing Moms - Studio Friedrichstraße

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Kessenich, Friedrichstraße 32

Classic Premium Max

GYMSTAR Meckenheim Mehr erfahren

GYMSTAR Meckenheim

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Meckenheim, Mühlgrabenstraße 27

Classic Premium Max

GYMSTAR Niederzissen Mehr erfahren

GYMSTAR Niederzissen

Bootcamp · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Trampolin

Niederzissen, Kapellenstraße 5

Classic Premium Max

Human Fitness - Engers Mehr erfahren

Human Fitness - Engers

Funktionelles Training

Neuwied, Spielplatz Michaelspark Rheinwiese

Classic Premium Max

Human Fitness - KO-Oberwerth Mehr erfahren

Human Fitness - KO-Oberwerth

Funktionelles Training

Koblenz, Rheinau 13-21

Classic Premium Max

Human Fitness - Nauort Mehr erfahren

Human Fitness - Nauort

Funktionelles Training

Nauort, Zum Rödchen 38

Classic Premium Max

Human Fitness - Neuwied Mehr erfahren

Human Fitness - Neuwied

Funktionelles Training

Neuwied, Kappelstr. 3

Classic Premium Max

Human Fitness - Oberraden Mehr erfahren

Human Fitness - Oberraden

Funktionelles Training

Oberraden, Dorfgemeinschaftshaus Oberraden

Classic Premium Max

Human Fitness - Raubach Mehr erfahren

Human Fitness - Raubach

Funktionelles Training

Raubach, Sportplatz Raubach

Classic Premium Max

JUMP Fitness & Wellness GmbH Mehr erfahren

JUMP Fitness & Wellness GmbH

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Meditation · Pilates · Traditionell-Asiatische Kampfkünste · Yoga

Koblenz, Wallersheimer Weg 21-23

Classic Premium Max

KW Bonn Mehr erfahren

KW Bonn

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Dottendorf, In der Raste 3

Classic Premium Max

KraftSyndikat Siegburg Mehr erfahren

KraftSyndikat Siegburg

Crosstraining · Funktionelles Training · Hyrox

Siegburg, Am Turm 39

Classic Premium Max

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