Funktionelles Training in Bonn – Urban Sports Club

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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Bonn

Jetzt ab 24,00 € starten

Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 58 Standorte für Funktionelles Training in Bonn:

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Workout Factory Siegburg

Workout Factory Siegburg

Fitness · Funktionelles Training

Siegburg, Siegdamm 32

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Bonn-Baumschulwäldchen

Original Bootcamp - Bonn-Baumschulwäldchen

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Weststadt, Haydnstraße 11

Classic Premium Max

all inclusive Fitness Bonn

all inclusive Fitness Bonn

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Beuel, Pützchens Chaussee 16

Essential Classic Premium Max

KW Bonn

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Dottendorf, In der Raste 3

Classic Premium Max

DK Fitness und Wellness Loft Mechernich

DK Fitness und Wellness Loft Mechernich

Fitness · Funktionelles Training

Mechernich, An der Zikkurat 4

Classic Premium Max

Pure Fitness Hennef

Pure Fitness Hennef

Bootcamp · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen

Hennef, Rosalind-Franklin-Straße 2

Classic Premium Max

Robinson Wellfit Bonn

Robinson Wellfit Bonn

Aqua · Crosstraining · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Bad Godesberg, Mallwitzstraße 24

Premium Max

KraftSyndikat Siegburg

KraftSyndikat Siegburg

Crosstraining · Funktionelles Training · Hyrox

Siegburg, Am Turm 39

Classic Premium Max

Flowing Moms - Studio Friedrichstraße

Flowing Moms - Studio Friedrichstraße

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Kessenich, Friedrichstraße 32

Classic Premium Max

Parkletix - Bonn-Poppelsdorf

Parkletix - Bonn-Poppelsdorf

Fitness · Funktionelles Training

Weststadt, Beethovenpl. 12

Classic Premium Max

B9! Vital

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Yoga

Südstadt, Adenauerallee 16

Classic Premium Max

Jumpers Fitness Bonn-Endenich

Jumpers Fitness Bonn-Endenich

Fitness · Funktionelles Training

Endenich, Siemensstraße 10

Essential Classic Premium Max

Donna´s Bonn Endenich

Donna´s Bonn Endenich

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Weststadt, Karlsstraße 33

Classic Premium Max

Human Fitness - Neuwied

Human Fitness - Neuwied

Funktionelles Training

Neuwied, Kappelstr. 3

Classic Premium Max

Reha-Sport Siegburg e.V.

Reha-Sport Siegburg e.V.

Funktionelles Training · Yoga

Siegburg, Wilhelmstraße 24

Essential Classic Premium Max

Human Fitness - Engers

Human Fitness - Engers

Funktionelles Training

Neuwied, Spielplatz Michaelspark Rheinwiese

Classic Premium Max

Sportaktiv Rhein-Sieg

Sportaktiv Rhein-Sieg

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Sauna · Trampolin · Yoga

Hennef, Reutherstraße 22

Classic Premium Max

Sport Treff Beuel

Sport Treff Beuel

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Sauna · Yoga

Beuel, Königswinterer Straße 37

Classic Premium Max

Parkletix - Bonn Rheinaue

Parkletix - Bonn Rheinaue

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Tanzen

Dottendorf, Ludwig-Erhard-Allee 20

Classic Premium Max

Donna´s Sankt Augustin

Donna´s Sankt Augustin

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Sankt Augustin, Marie-Curie-Str. 8

Classic Premium Max

Parkletix - Beuel

Parkletix - Beuel

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Yoga

Beuel, Elsa-Brändström-Straße 115 (Wiese davor)

Classic Premium Max

Human Fitness - Nauort

Human Fitness - Nauort

Funktionelles Training

Nauort, Zum Rödchen 38

Classic Premium Max

Workout Factory Outdoor Siegstr.

Workout Factory Outdoor Siegstr.

Fitness · Funktionelles Training

Siegburg, Siegstraße 80

Classic Premium Max

Donna´s Bonn Bornheim

Donna´s Bonn Bornheim

Entspannung · Family Sports · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Tannenbusch, Johann-Philipp-Reis-Str. 11b

Classic Premium Max

GYMSTAR Meckenheim

GYMSTAR Meckenheim

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Meckenheim, Mühlgrabenstraße 27

Classic Premium Max

Fitamin

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Yoga

Rheinbach, An der Alten Molkerei 4

Classic Premium Max

FUNFITNESS Troisdorf

FUNFITNESS Troisdorf

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Troisdorf, Heuserweg 13-15

Classic Premium Max

actiwita Vitalstudio Remagen

actiwita Vitalstudio Remagen

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Remagen, Sinziger Str. 31

Classic Premium Max

all inclusive Fitness Koblenz

all inclusive Fitness Koblenz

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Koblenz, An der Römervilla 3

Essential Classic Premium Max

Donna´s Bonn Beuel

Donna´s Bonn Beuel

Entspannung · Family Sports · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Beuel, Gerhardstr. 1

Classic Premium Max

flowzone Bonn

Funktionelles Training

Gronau, Friedrich-Ebert-Allee 140

Classic Premium Max

Human Fitness - Oberraden

Human Fitness - Oberraden

Funktionelles Training

Oberraden, Dorfgemeinschaftshaus Oberraden

Classic Premium Max

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