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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Düsseldorf

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 75 Standorte für Funktionelles Training in Düsseldorf:

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OPEN GYM Flingern Mehr erfahren

OPEN GYM Flingern

Entspannung · Funktionelles Training · Wellness

Flingern, Schlüterstr 18

Essential Classic Premium Max

High Class Fitness Grevenbroich Mehr erfahren

High Class Fitness Grevenbroich

Boxsport · Entspannung · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Grevenbroich, Friedrich-Bergius-Straße 2

Classic Premium Max

Parkletix - Rheinpark Golzheim Mehr erfahren

Parkletix - Rheinpark Golzheim

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff

Golzheim, Cecillienallee 51

Classic Premium Max

Define Fitness Mehr erfahren

Define Fitness

Fitness · Funktionelles Training

Stadtbezirk 2, Ackerstraße 196

Essential Classic Premium Max

clever fit Hilden Mehr erfahren

clever fit Hilden

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Tanzen · Yoga

Hilden, Auf dem Sand 4

Essential Classic Premium Max

all inclusive Fitness Krefeld Mehr erfahren

all inclusive Fitness Krefeld

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Yoga

Krefeld, Gutenbergstraße 152

Essential Classic Premium Max

all inclusive Fitness Monheim Mehr erfahren

all inclusive Fitness Monheim

Fitness · Funktionelles Training

Monheim am Rhein, Benrather Straße 52

Essential Classic Premium Max

Tubuh Club Mehr erfahren

Tubuh Club

Boxsport · Family Sports · Fitness · Funktionelles Training · Moderne Selbstverteidigung · Yoga

Meerbusch, Hansaallee 321

Classic Premium Max

Do Jumps Loft Mehr erfahren

Do Jumps Loft

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Yoga

Flingern, Tichauer Weg 40

Classic Premium Max

Kineto Meerbusch Mehr erfahren

Kineto Meerbusch

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Meerbusch, Berta-Benz-Straße 2a

Classic Premium Max

Bodycare Fitness Mehr erfahren

Bodycare Fitness

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Trampolin · Yoga

Neuss, Salzsstr. 55

Essential Classic Premium Max

Marschall Athletics Mehr erfahren

Marschall Athletics

Fitness · Funktionelles Training

Pempelfort, Cecilienallee 4-6 (auf den Wiesen hinter dem Spielplatz)

Essential Classic Premium Max

Medicalsports Mehr erfahren

Medicalsports

Fitness · Funktionelles Training

Stadtbezirk 1, Münsterstraße 2

Classic Premium Max

Parkletix - Mondorf - Mondorfer Fähre Mehr erfahren

Parkletix - Mondorf - Mondorfer Fähre

Fitness · Funktionelles Training

Niederkassel, Rheinallee 14

Classic Premium Max

Calisthenics mit Vasili -(Rundum yoga) Mehr erfahren

Calisthenics mit Vasili -(Rundum yoga)

Funktionelles Training

Heerdt, Schwerinstraße 21

Classic Premium Max

Charalampos Tsirakidis Mehr erfahren

Charalampos Tsirakidis

Boxsport · Funktionelles Training · Traditionell-Asiatische Kampfkünste

Remscheid, Alleestr. 39

Classic Premium Max

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Bösinghoven Mehr erfahren

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Bösinghoven

Funktionelles Training

Meerbusch, Bewegungspark Meerbusch Boesinghoven

Classic Premium Max

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Büderich Am Eise Mehr erfahren

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Büderich Am Eise

Funktionelles Training

Meerbusch, Bewegungspark Meerbusch Buederich Am Eisenbrand

Classic Premium Max

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Lank-Latum Mehr erfahren

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Lank-Latum

Funktionelles Training

Meerbusch, Bewegungspark Meerbusch Lank-Latum

Classic Premium Max

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Nierst Mehr erfahren

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Nierst

Funktionelles Training

Meerbusch, Bewegungspark Meerbusch Nierst

Classic Premium Max

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Osterath Mehr erfahren

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Osterath

Funktionelles Training

Meerbusch, Bewegungspark Meerbusch Osterath

Classic Premium Max

Düsseldorf - Medienhafen Landtag Insel Mehr erfahren

Düsseldorf - Medienhafen Landtag Insel

Fitness · Funktionelles Training

Hafen, Stromstraße 22

Classic Premium Max

Frischluft Muckis Mehr erfahren

Frischluft Muckis

Funktionelles Training

Korschenbroich, Johannes-Büchner-Straße

Classic Premium Max

HeinzenSporting - Hofgarten Mehr erfahren

HeinzenSporting - Hofgarten

Funktionelles Training

Stadtmitte, Hofgarten/Ehrenhof

Classic Premium Max

HeinzenSporting-Röntgenweg Mehr erfahren

HeinzenSporting-Röntgenweg

Funktionelles Training

Wersten, Röntgenweg

Classic Premium Max

Kraftbunker - Calisthenics im Einstein CrossFit² Mehr erfahren

Kraftbunker - Calisthenics im Einstein CrossFit²

Fitness · Funktionelles Training

Flingern, Lierenfelder Straße 49

Essential Classic Premium Max

Kraftbunker - Calisthenics im Einstein CrossFit² Mehr erfahren

Kraftbunker - Calisthenics im Einstein CrossFit²

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Düsseltal, Lierenfelder Straße 49

Essential Classic Premium Max

Limitless Athletic - Apollo Skatepark Mehr erfahren

Limitless Athletic - Apollo Skatepark

Fitness · Funktionelles Training

Carlstadt, Rheinkniebrücke

Essential Classic Premium Max

Limitless Athletic - Hotel Indigo Indoor Workout Mehr erfahren

Limitless Athletic - Hotel Indigo Indoor Workout

Fitness · Funktionelles Training

Pempelfort, Kaiserswerther Str. 20

Essential Classic Premium Max

Limitless Athletic - Rheinpark Outdoor Workout Mehr erfahren

Limitless Athletic - Rheinpark Outdoor Workout

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff

Altstadt, Im Rheinpark Golzheim

Essential Classic Premium Max

Linda Hönemann Personal Training Bilk Mehr erfahren

Linda Hönemann Personal Training Bilk

Funktionelles Training · Personal Training

Altstadt, Kopernikusstraße 28

Premium Max

MAELA Mehr erfahren

MAELA

Family Sports · Fitness · Funktionelles Training · Wellness · Yoga

Derendorf, Platz der Ideen 2

Classic Premium Max

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Funktionelles Training: Trainiere mit deinen Freunden Kraft und Ausdauer mit freien Übungen
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