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Funktionelles Training
in Magdeburg

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  

Unsere 15 Standorte für Funktionelles Training in Magdeburg:

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clever fit Magdeburg Mehr erfahren

clever fit Magdeburg S M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Kannenstieg, Ziolkowskistraße 11

Fitness Class Women Mehr erfahren

Fitness Class Women S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Pilates


Altstadt, Breiter Weg 125a

FitnessLOFT Magdeburg Mehr erfahren

FitnessLOFT Magdeburg M L XL

Entspannung, Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Yoga


Sudenburg, Kroatenweg 70-72

FitnessLOFT Wernigerode Mehr erfahren

FitnessLOFT Wernigerode M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Yoga


Aschersleben, Dornbergsweg 28

Fitnesspark Aschersleben Mehr erfahren

Fitnesspark Aschersleben M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Moderne Selbstverteidigung, Spinning, Yoga


Aschersleben, Am Spittelsberg 6

NaturImPuls - Am Schleinufer Mehr erfahren

NaturImPuls - Am Schleinufer M L XL

Funktionelles Training


Alte Neustadt, Am Schleinufer

NaturImPuls - Geschwister Scholl Park Mehr erfahren

NaturImPuls - Geschwister Scholl Park M L XL

Funktionelles Training


Alte Neustadt, Geschwister Scholl Park

NaturImPuls - Glacis-Park Mehr erfahren

NaturImPuls - Glacis-Park M L XL

Funktionelles Training


Stadtfeld Ost, Glacis-Park

NaturImPuls - Kletterspielplatz in Olvenstedt Mehr erfahren

NaturImPuls - Kletterspielplatz in Olvenstedt M L XL

Funktionelles Training


Neu Olvenstedt, Kletterspielplatz in Olvenstedt

NaturImPuls - Nordpark Mehr erfahren

NaturImPuls - Nordpark M L XL

Funktionelles Training


Alte Neustadt, Nordpark

NaturImPuls - Park am Dom Mehr erfahren

NaturImPuls - Park am Dom M L XL

Funktionelles Training


Altstadt, Park am Dom

NaturImPuls - Spielplatz auf dem Werder Mehr erfahren

NaturImPuls - Spielplatz auf dem Werder M L XL

Funktionelles Training


Werder, Spielplatz auf dem Werder

NaturImPuls - Stadtpark Rotehorn Mehr erfahren

NaturImPuls - Stadtpark Rotehorn M L XL

Funktionelles Training


Werder, Stadtpark Rotehorn

SFC - Squash und Fitness Center Magdeburg Mehr erfahren

SFC - Squash und Fitness Center Magdeburg M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Spinning, Squash, Tanzen, Yoga


Fermersleben, Alt Fermersleben 2

Sports Factory Mehr erfahren

Sports Factory S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Moderne Selbstverteidigung, Qi Gong und Tai Chi, Spinning, Tanzen, Trampolin


Neustädter Feld, Milchweg 1

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