Mehr

Entdecke unsere Standorte in

Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Mannheim

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 19 Standorte für Funktionelles Training in Mannheim:

Karte anzeigen
Muskeltiere Mannheim Mehr erfahren

Muskeltiere Mannheim

Funktionelles Training

Innenstadt/Jungbusch, Böckstraße 21

Classic Premium Max

Jumpers Fitness Kaiserslautern Mehr erfahren

Jumpers Fitness Kaiserslautern

Fitness · Funktionelles Training

Kaiserslautern, Merkurstraße 1

Essential Classic Premium Max

Dräger Sports Mehr erfahren

Dräger Sports

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Yoga

Bensheim, Weidenring 8

Classic Premium Max

clever fit Bad Dürkheim Mehr erfahren

clever fit Bad Dürkheim

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Bad Dürkheim, Gustav-Kirchhoff-Straße 3

Essential Classic Premium Max

Easyfitness Wiesloch Mehr erfahren

Easyfitness Wiesloch

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Trampolin · Yoga

Wiesloch, Hauptstraße 65

Classic Premium Max

Fitness Zentrum Biblis Mehr erfahren

Fitness Zentrum Biblis

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Worms, Darmstädter Str. 28

Classic Premium Max

clever fit Kusel Mehr erfahren

clever fit Kusel

Fitness · Funktionelles Training

Kusel, Bahnhofstraße 36

Classic Premium Max

Francesco Sedda Mehr erfahren

Francesco Sedda

Funktionelles Training

Ludwigshafen, Silcherstrasse 9

Classic Premium Max

Monika Sajda CLEAN FITNESS - Outdoor Mehr erfahren

Monika Sajda CLEAN FITNESS - Outdoor

Funktionelles Training

Oststadt, Sportpark am Unteren Luisenpark

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Mannheim Luisenpark Mehr erfahren

Original Bootcamp - Mannheim Luisenpark

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Oststadt, Theodor-Heuss-Anlage 2

Classic Premium Max

Outdoor Fitness Training - Ludwigshafen Mehr erfahren

Outdoor Fitness Training - Ludwigshafen

Funktionelles Training

Ludwigshafen, Paul-Klee-Straße

Classic Premium Max

Outdoor Fitness Training - Rheinstadion Speyer Mehr erfahren

Outdoor Fitness Training - Rheinstadion Speyer

Bootcamp · Funktionelles Training

Speyer, Rheinallee

Classic Premium Max

Outdoor Nation - Kaiserslautern Mehr erfahren

Outdoor Nation - Kaiserslautern

Funktionelles Training

Kaiserslautern, Treffpunkt Bahnhofsvorplatz

Essential Classic Premium Max

Outdoor Nation - Kusel Mehr erfahren

Outdoor Nation - Kusel

Funktionelles Training

Kusel, Treffpunkt am Messeplatz

Essential Classic Premium Max

Outdoor Nation - Ohmbachsee Mehr erfahren

Outdoor Nation - Ohmbachsee

Funktionelles Training

Waldmohr, Treffpunkt Seestube Gries

Essential Classic Premium Max

Outdoor Nation - Schönenberg Mehr erfahren

Outdoor Nation - Schönenberg

Funktionelles Training

Waldmohr, Treffpunkt Schulzentrum

Essential Classic Premium Max

Run for your Life - Alla Hopp Anlage Ketsch Mehr erfahren

Run for your Life - Alla Hopp Anlage Ketsch

Funktionelles Training

Seckenheim, Am Wasserwerk 1-5

Classic Premium Max

Run for your Life - Jugendhaus Brühl Mehr erfahren

Run for your Life - Jugendhaus Brühl

Funktionelles Training

Waldhof, Rennerswald 1

Classic Premium Max

Run for your Life -Sportplatz TV Schwetzingen Mehr erfahren

Run for your Life -Sportplatz TV Schwetzingen

Fitness · Funktionelles Training

Schwetzingerstadt, Hockenheimer Landstraße 3

Classic Premium Max

Keine Standorte gefunden

Ändere deine Filtereinstellungen für mehr Ergebnisse

Wegbeschreibung

Mehr Details für Funktionelles Training in Mannheim

Funktionelles Training: Trainiere mit deinen Freunden Kraft und Ausdauer mit freien Übungen
Jetzt ab 24,00 € starten