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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in München

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 127 Standorte für Funktionelles Training in München:

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Laufmamalauf München @am Tierpark Mehr erfahren

Laufmamalauf München @am Tierpark

Funktionelles Training

Harlaching, Untergiesing-Harlaching

Classic Premium Max

Marcella Valentina Gauting Mehr erfahren

Marcella Valentina Gauting

Funktionelles Training · Pilates

Gauting, Leutstettener Straße 50

Classic Premium Max

Movement Society Mehr erfahren

Movement Society

Funktionelles Training

Sendling, Plinganserstraße

Classic Premium Max

NB Life Food Bike Mehr erfahren

NB Life Food Bike

Fahrrad fahren · Funktionelles Training

Schwabing, Eschenstraße 2B

Classic Premium Max

NJ Sports & Training @ Bazeillesstraße Mehr erfahren

NJ Sports & Training @ Bazeillesstraße

Funktionelles Training

Haidhausen, Bazeillesstraße 8

Classic Premium Max

Outdoor Power Erding Mehr erfahren

Outdoor Power Erding

Funktionelles Training

Erding, In den Hacken

Classic Premium Max

Outdoor Power Erding - Kronthaler Weiher Mehr erfahren

Outdoor Power Erding - Kronthaler Weiher

Bootcamp · Funktionelles Training

Erding, Kronthaler Weiher

Classic Premium Max

Outdoor Power Erding - Langen Geisling Mehr erfahren

Outdoor Power Erding - Langen Geisling

Funktionelles Training

Erding, Fehlbachstraße

Classic Premium Max

Outdoor Power Erding - Stadtpark Erding Mehr erfahren

Outdoor Power Erding - Stadtpark Erding

Funktionelles Training

Erding, Von-Grainger-Weg

Classic Premium Max

PURE MOVE Outdoor Bootcamp WESTPARK-SENDLING Mehr erfahren

PURE MOVE Outdoor Bootcamp WESTPARK-SENDLING

Fitness · Funktionelles Training

Sendling Westpark, Lermooser Weg

Classic Premium Max

PURE MOVE Schießstätte Allach Mehr erfahren

PURE MOVE Schießstätte Allach

Funktionelles Training

Allach, Servetstraße 1

Classic Premium Max

PURE MOVE Sendling-Westpark Mehr erfahren

PURE MOVE Sendling-Westpark

Funktionelles Training

Sendling Westpark, Plinganserstraße 6

Classic Premium Max

R1 Small Group PT (MUC) Mehr erfahren
PLUS

R1 Small Group PT (MUC)

Funktionelles Training

Schwabing-West, Leopoldstraße 184

Max

R1 Small Group PT (STA) Mehr erfahren
PLUS

R1 Small Group PT (STA)

Funktionelles Training

Starnberg, Enzianstraße 2

Max

R1 Sportsclub München Mehr erfahren
PLUS

R1 Sportsclub München

Bootcamp · Boxsport · Funktionelles Training · Yoga

Schwabing-West, Leopoldstraße 184

Max

Ricletics-sport Mehr erfahren

Ricletics-sport

Funktionelles Training

Schwabing-West, Brunnerstraße

Classic Premium Max

Seminar- und Tanzzentrum Forstenried/Sendling Mehr erfahren

Seminar- und Tanzzentrum Forstenried/Sendling

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen

Obersendling, Ambacher Straße 6

Premium Max

TT Fitness - Hirschgarten Mehr erfahren

TT Fitness - Hirschgarten

Funktionelles Training

friedenheim, Wilhelm-Hale-Straße

Classic Premium Max

TT Fitness - Weißenseepark Mehr erfahren

TT Fitness - Weißenseepark

Funktionelles Training

Obergiesing-Fasangarten, Untersbergstraße 74

Classic Premium Max

Wunderblume - Gemeindesaal Zell/Eisenberg Mehr erfahren

Wunderblume - Gemeindesaal Zell/Eisenberg

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Pfronten, Burgweg 1

Classic Premium Max

Wunderblume - Kurpark-Pavillon Pfronten Mehr erfahren

Wunderblume - Kurpark-Pavillon Pfronten

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Pfronten, Frühlingstraße 12

Classic Premium Max

Wunderblume - Pfarrheim Pfronten Mehr erfahren

Wunderblume - Pfarrheim Pfronten

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Pfronten, Dr.Kohnle-Weg 1

Classic Premium Max

amperfits - Functional Outdoor Fitness 2 Mehr erfahren

amperfits - Functional Outdoor Fitness 2

Funktionelles Training

Fürstenfeldbruck, Frühlingstraße

Classic Premium Max

amperfits - Functional Outdoor Fitness 3 Mehr erfahren

amperfits - Functional Outdoor Fitness 3

Funktionelles Training

Olching, Sportstraße

Classic Premium Max

buggyFit Anzing Sportpark Mehr erfahren

buggyFit Anzing Sportpark

Funktionelles Training

Parsdorf, Am Sportzentrum 14

Classic Premium Max

buggyFit Zorneding Mehr erfahren

buggyFit Zorneding

Funktionelles Training

Zorneding, Georg-Wimmer-Ring

Classic Premium Max

fora.collective @AMARi Bar Mehr erfahren

fora.collective @AMARi Bar

Funktionelles Training · Lauftreff

Maxvorstadt, Dachauer Straße 90

Essential Classic Premium Max

fora.collective @Bavaria Statue Mehr erfahren

fora.collective @Bavaria Statue

Funktionelles Training · Lauftreff

Schwanthalerhöhe, Theresienhöhe 16

Essential Classic Premium Max

fora.collective @Brauhaus Paulaner Mehr erfahren

fora.collective @Brauhaus Paulaner

Funktionelles Training · Lauftreff

Altstadt, Kapuzinerplatz

Essential Classic Premium Max

fora.collective @Café Sommer Mehr erfahren

fora.collective @Café Sommer

Funktionelles Training · Lauftreff

Sendling, Sommerstraße 33

Essential Classic Premium Max

mamatletica Mehr erfahren

mamatletica

Funktionelles Training

Milbertshofen, Eberwurzstraße 28

Classic Premium Max

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