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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in München

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 125 Standorte für Funktionelles Training in München:

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R1 Small Group PT (MUC) Mehr erfahren
PLUS

R1 Small Group PT (MUC)

Funktionelles Training

Schwabing-West, Leopoldstraße 184

Max

R1 Small Group PT (STA) Mehr erfahren
PLUS

R1 Small Group PT (STA)

Funktionelles Training

Starnberg, Enzianstraße 2

Max

Ricletics-sport Mehr erfahren

Ricletics-sport

Funktionelles Training

Schwabing-West, Brunnerstraße

Classic Premium Max

TRAILLAB Mehr erfahren

TRAILLAB

Funktionelles Training · Pilates

Schwanthalerhöhe, Ganghoferstraße 80

Classic Premium Max

TT Fitness - Hirschgarten Mehr erfahren

TT Fitness - Hirschgarten

Funktionelles Training

friedenheim, Wilhelm-Hale-Straße

Classic Premium Max

TT Fitness - Weißenseepark Mehr erfahren

TT Fitness - Weißenseepark

Funktionelles Training

Obergiesing-Fasangarten, Untersbergstraße 74

Classic Premium Max

all inclusive Fitness München Freiham Mehr erfahren

all inclusive Fitness München Freiham

Fitness · Funktionelles Training

Freiham, Amalie-Nacken-Straße 4

Essential Classic Premium Max

amei @AMARi Bar Mehr erfahren

amei @AMARi Bar

Funktionelles Training · Lauftreff

Maxvorstadt, Dachauer Straße 90

Essential Classic Premium Max

amei @Bavaria Statue Mehr erfahren

amei @Bavaria Statue

Funktionelles Training · Lauftreff

Schwanthalerhöhe, Theresienhöhe 16

Essential Classic Premium Max

amei @Café Sommer Mehr erfahren

amei @Café Sommer

Funktionelles Training · Lauftreff

Sendling, Sommerstraße 33

Essential Classic Premium Max

amei @Twin Fin am Eisbach Mehr erfahren

amei @Twin Fin am Eisbach

Funktionelles Training · Lauftreff

Altstadt, Prinzregentenstraße 1

Essential Classic Premium Max

amperfits by Bettina Grunwald Mehr erfahren

amperfits by Bettina Grunwald

Funktionelles Training

Neuhausen, Badweg

Classic Premium Max

buggyFit Anzing Sportpark Mehr erfahren

buggyFit Anzing Sportpark

Funktionelles Training

Parsdorf, Am Sportzentrum 14

Classic Premium Max

buggyFit Neubiberg & Waldperlach Mehr erfahren

buggyFit Neubiberg & Waldperlach

Funktionelles Training

Neubiberg, Ecke Äußere Hauptstraße / Pfarrer-Sicker-Weg

Classic Premium Max

buggyFit Zorneding Mehr erfahren

buggyFit Zorneding

Funktionelles Training

Zorneding, Georg-Wimmer-Ring

Classic Premium Max

mamatletica Mehr erfahren

mamatletica

Funktionelles Training

Milbertshofen, Eberwurzstraße 28

Classic Premium Max

Base Builder Moosach -Tribe Performance Intervalle Mehr erfahren

Base Builder Moosach -Tribe Performance Intervalle

Funktionelles Training · Lauftreff

Moosach, Merseburger Straße 2

Classic Premium Max

Base Builder Nymphenburg - T. Performance Long Run Mehr erfahren

Base Builder Nymphenburg - T. Performance Long Run

Funktionelles Training · Lauftreff

Nymphenburg, Hirschgartenallee 48

Classic Premium Max

Base Builders Neuhausen -Runner Strength Mehr erfahren

Base Builders Neuhausen -Runner Strength

Funktionelles Training · Lauftreff

Maxvorstadt, My Private Gym Neuhausen, Landshuter Allee 49

Classic Premium Max

Biomechanik München - Outdoor @Am Eisbach Mehr erfahren

Biomechanik München - Outdoor @Am Eisbach

Funktionelles Training

Bogenhausen, Am Eisbach 3

Classic Premium Max

Biomechanik München – Outdoor @Bogenhausen Mehr erfahren

Biomechanik München – Outdoor @Bogenhausen

Funktionelles Training

Bogenhausen, Weltenburger Straße

Classic Premium Max

Biomechanik München – Outdoor @Englischer Garten Mehr erfahren

Biomechanik München – Outdoor @Englischer Garten

Funktionelles Training

Bogenhausen, Aumeisterweg 10

Classic Premium Max

Biomechanik München – Outdoor @Friedensengel Mehr erfahren

Biomechanik München – Outdoor @Friedensengel

Funktionelles Training

Altstadt, Europaplatz 1

Classic Premium Max

Biomechanik München – Outdoor @Olympia Mehr erfahren

Biomechanik München – Outdoor @Olympia

Funktionelles Training

Am Riesenfeld, Am Olympiapark 1

Classic Premium Max

Biomechanik München @Pro Studio Mehr erfahren

Biomechanik München @Pro Studio

Funktionelles Training

Bogenhausen, Weltenburger Straße 45

Classic Premium Max

EVERI - Health & Studio Mehr erfahren
PLUS

EVERI - Health & Studio

Crosstraining · Funktionelles Training

Dachau, Brunngartenstraße 5

Premium Max

Functional Fitness mit Coach Corenelius Mehr erfahren

Functional Fitness mit Coach Corenelius

Funktionelles Training

Feldmüllersiedlung, Lohstraße 70

Classic Premium Max

Marcella Valentina Gauting Mehr erfahren

Marcella Valentina Gauting

Funktionelles Training · Pilates

Gauting, Leutstettener Straße 50

Classic Premium Max

Seminar- und Tanzzentrum Forstenried/Sendling Mehr erfahren

Seminar- und Tanzzentrum Forstenried/Sendling

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen

Obersendling, Ambacher Straße 6

Premium Max

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