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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in München

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
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Unsere 128 Standorte für Funktionelles Training in München:

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Laufmamalauf München @Westpark Mehr erfahren

Laufmamalauf München @Westpark

Funktionelles Training

Sendling Westpark, Sendling-Westpark

Premium Max

Laufmamalauf München @Wittelsbacherbrücke/Rosengarten Mehr erfahren

Laufmamalauf München @Wittelsbacherbrücke/Rosengarten

Funktionelles Training

Giesing, Sachsenstraße 2

Premium Max

Laufmamalauf München @am Tierpark Mehr erfahren

Laufmamalauf München @am Tierpark

Funktionelles Training

Harlaching, Untergiesing-Harlaching

Premium Max

Mental und Personaltraining Olivia Leitmeir Mehr erfahren

Mental und Personaltraining Olivia Leitmeir

Funktionelles Training

Bobingen, Hans-Sachs-Straße 19

Classic Premium Max

Mental und Personaltraining Olivia Leitmeir - Outdoor Mehr erfahren

Mental und Personaltraining Olivia Leitmeir - Outdoor

Fitness · Funktionelles Training

Bobingen, Hans-Sachs-Straße 19

Classic Premium Max

Movement Society Mehr erfahren

Movement Society

Funktionelles Training

Sendling, Plinganserstraße

Classic Premium Max

NB Life Food Bike Mehr erfahren

NB Life Food Bike

Fahrrad fahren · Funktionelles Training

Schwabing, Eschenstraße 2B

Classic Premium Max

OpenGymMunich - Kronepark Mehr erfahren

OpenGymMunich - Kronepark

Fitness · Funktionelles Training

München-Giesing, Am Nockherberg

Classic Premium Max

OpenGymMunich - Prinzregentenstraße Mehr erfahren

OpenGymMunich - Prinzregentenstraße

Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Prinzregentenstr 22

Classic Premium Max

OpenGymMunich - Sportplatz an der Sachsenstraße Mehr erfahren

OpenGymMunich - Sportplatz an der Sachsenstraße

Fitness · Funktionelles Training

Haidhausen, Sachsenstraße 2

Classic Premium Max

Original Bootcamp - München Luitpoldpark Mehr erfahren

Original Bootcamp - München Luitpoldpark

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Schwabing-West, Borschtallee

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Rosenheim Mangfallpark Süd Mehr erfahren

Original Bootcamp - Rosenheim Mangfallpark Süd

Fitness · Funktionelles Training

Rosenheim, Rathausstraße

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Rosenheim Ringlokschuppen Mehr erfahren

Original Bootcamp - Rosenheim Ringlokschuppen

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Rosenheim, Königstraße 24

Classic Premium Max

Outdoor Power Erding Mehr erfahren

Outdoor Power Erding

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Erding, In den Hacken

Classic Premium Max

Outdoor Power Erding - Kronthaler Weiher Mehr erfahren

Outdoor Power Erding - Kronthaler Weiher

Bootcamp · Boxsport · Funktionelles Training

Erding, Kronthaler Weiher

Classic Premium Max

PCA - München Mehr erfahren

PCA - München

Fitness · Funktionelles Training

Zamdorf, Elektrastr. 6

Premium Max

PURE MOVE Gröbenzell Mehr erfahren

PURE MOVE Gröbenzell

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Gröbenzell, Am Weidegrund 1

Classic Premium Max

PURE MOVE Sendling-Westpark Mehr erfahren

PURE MOVE Sendling-Westpark

Fitness · Funktionelles Training

Sendling Westpark, Aberlestraße 25

Classic Premium Max

PURE MOVE WESTPARK outdoor Fitness Mehr erfahren

PURE MOVE WESTPARK outdoor Fitness

Fitness · Funktionelles Training

Sendling Westpark, Lermooser Weg

Classic Premium Max

Physio und Pilates Niemann Mehr erfahren

Physio und Pilates Niemann

Funktionelles Training · Pilates

Schwabing-West, Karl-Theodor-Straße 69

Premium Max

Ricletics-sport Mehr erfahren

Ricletics-sport

Funktionelles Training

Schwabing-West, Brunnerstraße

Classic Premium Max

SportHeldin @ Sportpark Vaterstetten Mehr erfahren

SportHeldin @ Sportpark Vaterstetten

Funktionelles Training

Vaterstetten, Am Sportpark

Classic Premium Max

SportHeldin @ Bergfeldsee Poing Mehr erfahren

SportHeldin @ Bergfeldsee Poing

Funktionelles Training

Poing, Bergfeldstraße

Classic Premium Max

SportHeldin @ Hebammenpraxis Markt Schwaben Mehr erfahren

SportHeldin @ Hebammenpraxis Markt Schwaben

Funktionelles Training

Markt Schwaben, Von-Kobell-Str. 9

Classic Premium Max

SportHeldin @ Mama, Mond & Sterne Bootcamp Mehr erfahren

SportHeldin @ Mama, Mond & Sterne Bootcamp

Funktionelles Training

Poing, Sportplatz Poing

Classic Premium Max

SportHeldin @ Spielplatz Feldkirchen Mehr erfahren

SportHeldin @ Spielplatz Feldkirchen

Funktionelles Training

Feldkirchen, Pfarrer-Axenböck-Straße

Classic Premium Max

SportHeldin @ Sportpark Markt Schwaben Mehr erfahren

SportHeldin @ Sportpark Markt Schwaben

Funktionelles Training

Markt Schwaben, Bürgermeister-Haller-Weg 2

Classic Premium Max

Trend-Sport-4-You Mehr erfahren

Trend-Sport-4-You

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Nymphenburg, Stievestraße 15

Essential Classic Premium Max

amperfits by Bettina Grunwald Mehr erfahren

amperfits by Bettina Grunwald

Funktionelles Training

Neuhausen, Badweg

Classic Premium Max

buggyFit Holzkirchen Mehr erfahren

buggyFit Holzkirchen

Funktionelles Training

Holzkirchen, Roggersdorfer Straße 9

Classic Premium Max

buggyFit Neubiberg & Waldperlach Mehr erfahren

buggyFit Neubiberg & Waldperlach

Funktionelles Training

Neubiberg, Ecke Äußere Hauptstraße / Pfarrer-Sicker-Weg

Classic Premium Max

dieheinrich19 @ AMALIEN33 Mehr erfahren

dieheinrich19 @ AMALIEN33

Crosstraining · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Maxvorstadt, Amalienstraße 33

Classic Premium Max

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