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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Münster

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
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Unsere 22 Standorte für Funktionelles Training in Münster:

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Fivehome @ Alter Güterbahnhof Mehr erfahren
Highlight

Fivehome @ Alter Güterbahnhof

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates

Hafen, Hafenstraße 64 (Haus 2)

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Münster - Pascal Gymnasium Mehr erfahren
Highlight

Original Bootcamp - Münster - Pascal Gymnasium

Fitness · Funktionelles Training

Uppenberg, Wibbeltstraße

Classic Premium Max

Academio Studio Mehr erfahren

Academio Studio

Funktionelles Training

Mecklenbeck, Harkortstraße 6

Classic Premium Max

Body-HIIT @ POHA House by Strong Partners Mehr erfahren

Body-HIIT @ POHA House by Strong Partners

Fitness · Funktionelles Training

Kreuzviertel, Bremer Platz 51

Essential Classic Premium Max

Clever Fit Münster Mehr erfahren

Clever Fit Münster

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Uppenberg, Nevinghoff 16

Essential Classic Premium Max

Curtness Move Better - Aasee Park Münster Mehr erfahren

Curtness Move Better - Aasee Park Münster

Fitness · Funktionelles Training

Aaseestadt, Aasee Park

Classic Premium Max

Fit for life SPORTPARK Mehr erfahren

Fit for life SPORTPARK

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Hafen, Albersloher Weg 16

Essential Classic Premium Max

MWRunning @ Sportzentrum Süd Mehr erfahren

MWRunning @ Sportzentrum Süd

Funktionelles Training · Lauftreff

Dülmen, Kapellenweg 41

Essential Classic Premium Max

Original Bootcamp - Münster - Mauritzschule Mehr erfahren

Original Bootcamp - Münster - Mauritzschule

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

St. Mauritz, Dechaneistraße 14

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Münster - Wienburgpark Mehr erfahren

Original Bootcamp - Münster - Wienburgpark

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Uppenberg, Clemens-Theodor-Perthes-Weg

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Rheine-Walshagenpark Mehr erfahren

Original Bootcamp - Rheine-Walshagenpark

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Rheine, Walshagenstraße 176

Classic Premium Max

Parkourhalle Lani Mehr erfahren

Parkourhalle Lani

Fitness · Funktionelles Training · Parkour

Coerde, Rudolf-Diesel-Straße 18

Classic Premium Max

Power Sports Emsdetten Mehr erfahren

Power Sports Emsdetten

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Emsdetten, Diekstraße 19

Classic Premium Max

Power Sports Greven Mehr erfahren

Power Sports Greven

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling

Greven, Am Eggenkamp 51

Classic Premium Max

Power Sports Münster Mehr erfahren

Power Sports Münster

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Hafen, Hafenweg 10

Classic Premium Max

ProVital Gesundheitszentrum Hiltrup Mehr erfahren

ProVital Gesundheitszentrum Hiltrup

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Hiltrup, Meesenstiege 54b

Classic Premium Max

Sportpark Roxel GmbH Mehr erfahren

Sportpark Roxel GmbH

Badminton · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Squash · Yoga

Roxel, Am Rohrbusch 81-85

Classic Premium Max

Sports Place Münster Mehr erfahren

Sports Place Münster

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

St. Mauritz, Dieckstraße 71-75

Classic Premium Max

Yogastudio Yoga & More Mehr erfahren

Yogastudio Yoga & More

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Telgte, Daimlerstr. 9

Classic Premium Max

all inclusive Fitness Borken Mehr erfahren

all inclusive Fitness Borken

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Heiden, Nordring 232

Essential Classic Premium Max

all inclusive Fitness Haltern Mehr erfahren

all inclusive Fitness Haltern

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Haltern am See, Münsterknapp 15

Essential Classic Premium Max

all inclusive Fitness Osnabrück Mehr erfahren

all inclusive Fitness Osnabrück

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Yoga

Osnabrück, Petersburger Wall 37

Essential Classic Premium Max

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