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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Stuttgart

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 55 Standorte für Funktionelles Training in Stuttgart:

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Fair Fitness Schwäbisch Hall

Fair Fitness Schwäbisch Hall

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Schwäbisch Hall, Dietrich-Bonhoeffer-Platz 2

Essential Classic Premium Max

Magic Gym Sports

Magic Gym Sports

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Wellness · Yoga

Althengstett, Bahnhofstr. 1

Essential Classic Premium Max

Life Gesundheitszentrum

Life Gesundheitszentrum

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Sauna · Yoga

Bad Friedrichshall, Seelachstraße 3/1

Classic Premium Max

Virafit

Fitness · Funktionelles Training

West, Seyfferstraße 42A

Classic Premium Max

Aktivida Physio + Gesundheit

Aktivida Physio + Gesundheit

Fitness · Funktionelles Training

Leonberg, Eltingerstraße 56

Classic Premium Max

Fitness-Wellness-Detox

Fitness-Wellness-Detox

Badminton · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Squash · Tennis · Yoga

Ellwangen, Dr.-Adolf-Schneider-Straße 23

Classic Premium Max

COCOLOCO Outdoor Fitness - Sportpark Weil

COCOLOCO Outdoor Fitness - Sportpark Weil

Fitness · Funktionelles Training

Esslingen, Weilstraße 199

Premium Max

INBESTFORM® Kurse - im Ballkult

INBESTFORM® Kurse - im Ballkult

Funktionelles Training

Bietigheim-Bissingen, Fischerpfad 20

Classic Premium Max

Beat Workout 🏋️‍♀️ /Im der Öschi

Beat Workout 🏋️‍♀️ /Im der Öschi

Funktionelles Training

West, Paulinenstraße 8

Classic Premium Max

DOCA Wing Zun Schule

DOCA Wing Zun Schule

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Moderne Selbstverteidigung

Waiblingen, Römerstraße 28

Classic Premium Max

FITNESS & TANZWERKSTATT

FITNESS & TANZWERKSTATT

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Remseck, Neckaraue 6

Essential Classic Premium Max

Fitnessarena Heilbronn

Fitnessarena Heilbronn

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Heilbronn, Böllinger Straße 61

Classic Premium Max

Gilbert Sports

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Qi Gong und Tai Chi

Obertürkheim, Hafenbahnstr. 22

Classic Premium Max

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Flacht

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Flacht

Funktionelles Training

Flacht, Kelterstraße

Premium Max

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Malmsheim

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Malmsheim

Funktionelles Training

Malmsheim, Perouser Straße 88

Premium Max

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Merklingen

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Merklingen

Funktionelles Training

Merklingen, Untere Talstraße 66

Premium Max

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Renningen

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Renningen

Funktionelles Training

Renningen, Gottfried-Bauer-Straße

Premium Max

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Schafhausen

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Schafhausen

Funktionelles Training

Schafhausen, Stubenberghöfe

Premium Max

Mrs.Sporty Bietigheim-Bissingen

Mrs.Sporty Bietigheim-Bissingen

Fitness · Funktionelles Training

Bietigheim-Bissingen, Buchstraße 18

Essential Classic Premium Max

Nina Gehrmann - Raum für Sport und Wellness

Nina Gehrmann - Raum für Sport und Wellness

Family Sports · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Mitte, Leuschnerstraße 3 im 1. Obergeschoss

Premium Max

SportKultur Stuttgart e.V - Dürrbachgelände

SportKultur Stuttgart e.V - Dürrbachgelände

Funktionelles Training

Hedelfingen, Rohrackerstraße 171

Classic Premium Max

Techno Dance Workout 1 H Kurs /Im der Öschi

Techno Dance Workout 1 H Kurs /Im der Öschi

Funktionelles Training

Ost, Der Öschi unter der Brücke Paulinenstrasse 8

Classic Premium Max

You are awesome - Functional Fitness 1h Kurs

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Funktionelles Training

West, Gutbrodstraße 21

Classic Premium Max

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