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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Stuttgart

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
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Unsere 48 Standorte für Funktionelles Training in Stuttgart:

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COCOLOCO Outdoor Fitness - Sportpark Weil Mehr erfahren

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Fitness · Funktionelles Training

Esslingen, Weilstraße 199

Classic Premium Max

2 Hearts Performance Stuttgart - Team Tarek Mehr erfahren

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Funktionelles Training · Lauftreff

Waldau, Löwenstraße 116

Classic Premium Max

AGILEO Altingen Mehr erfahren

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Family Sports · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen

Tübingen, Tailfinger Straße 4

Essential Classic Premium Max

Fit im Kessel - Basketballplatz Schwab-/Bebelstr. Mehr erfahren

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Funktionelles Training

West, Bebelstraße 24

Classic Premium Max

Gilbert Sports Mehr erfahren

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Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Qi Gong und Tai Chi

Obertürkheim, Hafenbahnstr. 22

Classic Premium Max

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Flacht Mehr erfahren

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Funktionelles Training

Flacht, Kelterstraße

Premium Max

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Malmsheim Mehr erfahren

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Funktionelles Training

Malmsheim, Perouser Straße 88

Premium Max

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Merklingen Mehr erfahren

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Funktionelles Training

Merklingen, Untere Talstraße 66

Premium Max

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Renningen Mehr erfahren

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Renningen

Funktionelles Training

Renningen, Gottfried-Bauer-Straße

Premium Max

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Schafhausen Mehr erfahren

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Funktionelles Training

Schafhausen, Stubenberghöfe

Premium Max

Marienplatz Mehr erfahren

Marienplatz

Funktionelles Training

Süd, Marienplatz 18

Classic Premium Max

Mrs.Sporty Bietigheim-Bissingen Mehr erfahren

Mrs.Sporty Bietigheim-Bissingen

Fitness · Funktionelles Training

Bietigheim-Bissingen, Buchstraße 18

Essential Classic Premium Max

Nina Gehrmann - Raum für Sport und Wellness Mehr erfahren

Nina Gehrmann - Raum für Sport und Wellness

Family Sports · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Mitte, Leuschnerstraße 3 im 1. Obergeschoss

Premium Max

Pura Energia Mehr erfahren

Pura Energia

Funktionelles Training

Asemwald, Im Asemwald 48

Classic Premium Max

SportKultur Stuttgart e.V - Dürrbachgelände Mehr erfahren

SportKultur Stuttgart e.V - Dürrbachgelände

Funktionelles Training

Hedelfingen, Rohrackerstraße 171

Classic Premium Max

You are awesome - Functional Fitness 1h Kurs Mehr erfahren

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Funktionelles Training

West, Gutbrodstraße 21

Classic Premium Max

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