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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Stuttgart

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 54 Standorte für Funktionelles Training in Stuttgart:

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LOCO- Functional Fitness - Sportpark

LOCO- Functional Fitness - Sportpark

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Esslingen, Weilstraße 199

Classic Premium Max

Aktivida Physio + Gesundheit

Aktivida Physio + Gesundheit

Fitness · Funktionelles Training

Leonberg, Eltingerstraße 56

Essential Classic Premium Max

FITOMAT Brackenheim

FITOMAT Brackenheim

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen

Heilbronn, Georg-Kohl-Straße 1

Essential Classic Premium Max

FITNESS & TANZWERKSTATT

FITNESS & TANZWERKSTATT

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Remseck, Neckaraue 6

Essential Classic Premium Max

AGILEO Altingen

AGILEO Altingen

Family Sports · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen

Tübingen, Tailfinger Straße 4

Essential Classic Premium Max

Axia Studios

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Remseck, Am mittleren Schloßberg 4

Essential Classic Premium Max

Beim Teehaus im Weißenburgpark

Beim Teehaus im Weißenburgpark

Funktionelles Training

Bad Cannstatt, Hohenheimer Straße 119

Classic Premium Max

Bumplicious fit Indoor

Bumplicious fit Indoor

Funktionelles Training

Fellbach, Wagrainstraße 36

Classic Premium Max

Fit im Kessel - Basketballplatz Schwab-/Bebelstr.

Fit im Kessel - Basketballplatz Schwab-/Bebelstr.

Funktionelles Training

West, Bebelstraße 24

Classic Premium Max

Gilbert Sports

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Qi Gong und Tai Chi

Obertürkheim, Hafenbahnstr. 22

Classic Premium Max

Kesselunikat - Karlshöhe (Stgt.-Süd)

Kesselunikat - Karlshöhe (Stgt.-Süd)

Fitness · Funktionelles Training

West, Humboldtstraße 4

Classic Premium Max

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Flacht

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Flacht

Funktionelles Training

Flacht, Kelterstraße

Premium Max

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Malmsheim

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Malmsheim

Funktionelles Training

Malmsheim, Perouser Straße 88

Premium Max

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Merklingen

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Merklingen

Funktionelles Training

Merklingen, Untere Talstraße 66

Premium Max

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Renningen

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Renningen

Funktionelles Training

Renningen, Gottfried-Bauer-Straße

Premium Max

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Schafhausen

Marc Fellmann - PT Outdoor Group - Schafhausen

Funktionelles Training

Schafhausen, Stubenberghöfe

Premium Max

Motus Therapiezentrum

Motus Therapiezentrum

Fitness · Funktionelles Training

Mitte, Sophienstraße 41 ( 1. OG)

Premium Max

Mrs.Sporty Bietigheim-Bissingen

Mrs.Sporty Bietigheim-Bissingen

Fitness · Funktionelles Training

Bietigheim-Bissingen, Buchstraße 18

Essential Classic Premium Max

Nina Gehrmann - Raum für Sport und Wellness

Nina Gehrmann - Raum für Sport und Wellness

Family Sports · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Mitte, Leuschnerstraße 3 im 1. Obergeschoss

Premium Max

Pura Energia

Funktionelles Training

Asemwald, Im Asemwald 48

Classic Premium Max

SportKultur Stuttgart e.V - Dürrbachgelände

SportKultur Stuttgart e.V - Dürrbachgelände

Funktionelles Training

Hedelfingen, Rohrackerstraße 171

Classic Premium Max

THE WORKOUT CLUB @SÜDHEIMER PLATZ

THE WORKOUT CLUB @SÜDHEIMER PLATZ

Funktionelles Training

Süd, Südheimer Platz

Classic Premium Max

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