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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in München

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
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Unsere 84 Standorte für Funktionelles Training in München:

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YoDini Mehr erfahren

YoDini

Fitness · Functional Training · Pilates · Running · Yoga

Hadern, Gelbhofstraße 16

Classic Premium Max

MunichGym Mehr erfahren

MunichGym

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Wellness · Yoga

Schwabing-West, Kathi-Kobus-Straße 11

Premium Max

OpenGymMunich - GLOCKENBACHVIERTEL Mehr erfahren

OpenGymMunich - GLOCKENBACHVIERTEL

Fitness · Functional Training

Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, Am Glockenbach 14

Classic Premium Max

fitnesspoint München Mehr erfahren

fitnesspoint München

Cycling · Fitness · Functional Training · Pilates · Running · Yoga

Feldmoching-Hasenbergl, Schleißheimer Str. 523

Classic Premium Max

STRONGFIT Gym Mehr erfahren

STRONGFIT Gym

Fitness · Functional Training

Pasing-Obermenzing, Gräfstraße 113

Classic Premium Max

Sportpark Castello Mehr erfahren

Sportpark Castello

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Altstadt-Lehel, Jahnstraße 4

Classic Premium Max

PURE MOVE Allach Mehr erfahren

PURE MOVE Allach

Fitness · Functional Training · Pilates

Allach-Untermenzing, Elly-Staegmeyr-Straße 15

Classic Premium Max

Rothof Sport Mehr erfahren

Rothof Sport

Beach Volleyball · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Tennis · Wellness · Yoga

Bogenhausen, Denninger Straße 120

Classic Premium Max

All About Her - Studio für Frauen Mehr erfahren

All About Her - Studio für Frauen

Barre · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Schwabing-West, Schleißheimer Str. 162a

Premium Max

all inclusive Fitness München - Pasing Mehr erfahren

all inclusive Fitness München - Pasing

Fitness · Functional Training

Pasing-Obermenzing, Kaflerstraße 12

Classic Premium Max

PURE MOVE Outdoor Bootcamp ALLACH SPORT BITTL Mehr erfahren

PURE MOVE Outdoor Bootcamp ALLACH SPORT BITTL

Fitness · Functional Training

Allach-Untermenzing, Georg-Reismüller-Straße 5

Classic Premium Max

The Movement Lab by Sophieletics Mehr erfahren

The Movement Lab by Sophieletics

Functional Training

Ramersdorf-Perlach, Max-Reinhardt-Weg 28

Classic Premium Max

37° Celsius Vitality Lounge Mehr erfahren

37° Celsius Vitality Lounge

Functional Training

Altstadt-Lehel, Prinzregentenstraße 43

Classic Premium Max

Base Builder Neuhausen -Runner Strength Mehr erfahren

Base Builder Neuhausen -Runner Strength

Functional Training

Neuhausen-Nymphenburg, My Private Gym Neuhausen, Landshuter Allee 49

Classic Premium Max

Bewegungspraxis Mehr erfahren

Bewegungspraxis

Functional Training

Au-Haidhausen, Weißenburger Platz 5

Classic Premium Max

Bewegungspraxis @ Munich MMA Mehr erfahren

Bewegungspraxis @ Munich MMA

Functional Training

Schwanthalerhöhe, Trappentreustraße 5

Classic Premium Max

Biomechanik München - Outdoor @Am Eisbach Mehr erfahren

Biomechanik München - Outdoor @Am Eisbach

Functional Training

Schwabing-Freimann, Am Eisbach 3

Classic Premium Max

Biomechanik München @Pro Studio Mehr erfahren

Biomechanik München @Pro Studio

Functional Training

Bogenhausen, Weltenburger Straße 45

Classic Premium Max

Biomechanik München – Outdoor @Bogenhausen Mehr erfahren

Biomechanik München – Outdoor @Bogenhausen

Functional Training

Bogenhausen, Weltenburger Straße

Classic Premium Max

Biomechanik München – Outdoor @Englischer Garten Mehr erfahren

Biomechanik München – Outdoor @Englischer Garten

Functional Training

Schwabing-Freimann, Aumeisterweg 10

Classic Premium Max

Biomechanik München – Outdoor @Friedensengel Mehr erfahren

Biomechanik München – Outdoor @Friedensengel

Functional Training

Au-Haidhausen, Europaplatz 1

Classic Premium Max

Biomechanik München – Outdoor @Olympia Mehr erfahren

Biomechanik München – Outdoor @Olympia

Functional Training

Milbertshofen-Am Hart, Am Olympiapark 1

Classic Premium Max

Bloomergy|m - Kulturstand Mehr erfahren

Bloomergy|m - Kulturstand

Fitness · Functional Training · Yoga

Maxvorstadt, Professor-Huber-Platz 1

Classic Premium Max

Cloud 9 Fitness Club Mehr erfahren

Cloud 9 Fitness Club

Functional Training · Running · Yoga

Pasing-Obermenzing, Avenariusstraße 3

Essential Classic Premium Max

Core A Zone Mehr erfahren

Core A Zone

Boxing Sports · Functional Training · Pilates

Schwabing-Freimann, Gyßlingstraße 72

Premium Max

Franky's Airboxing Mehr erfahren

Franky's Airboxing

Functional Training

Thalkirchen-Obersendling-Forstenried-Fürstenried-Solln, Geisenhausenerstraße 18

Classic Premium Max

Freeletics München - Fakultät für Design Mehr erfahren

Freeletics München - Fakultät für Design

Fitness · Functional Training

Neuhausen-Nymphenburg, Lothstraße 17

Classic Premium Max

GOOD HABITS CLUB Mehr erfahren

GOOD HABITS CLUB

Functional Training

Schwabing-West, Brunnerstraße 2

Classic Premium Max

JUDYS WORKOUT (Theresienwiese) Mehr erfahren

JUDYS WORKOUT (Theresienwiese)

Functional Training

Maxvorstadt, neben Bolzplatz

Classic Premium Max

Katrin N Velvet House @ SURFERS SPOT Mehr erfahren

Katrin N Velvet House @ SURFERS SPOT

Functional Training

Obergiesing-Fasangarten, Eintrachtstraße 8

Classic Premium Max

Laufmamalauf München @Englischer Garten/Mandlstr. Mehr erfahren

Laufmamalauf München @Englischer Garten/Mandlstr.

Functional Training

Schwabing-Freimann, Kreuzung Gunezrainerstr/Mandlstr.

Classic Premium Max

Laufmamalauf München @Hirschgarten Mehr erfahren

Laufmamalauf München @Hirschgarten

Functional Training

Neuhausen-Nymphenburg, Neuhausen-Nymphenburg

Classic Premium Max

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