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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Valencia

Jetzt ab 24,00 € starten

Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 22 Standorte für Funktionelles Training in Valencia:

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Código Bienestar - Palau

Código Bienestar - Palau

Funktionelles Training

La Gran Via, Pg. de l'Albereda, 30

Classic Premium Max

Monkey Pull Primitive Training

Monkey Pull Primitive Training

Funktionelles Training

Campanar, Avinguda de Tirso de Molina, 6

Classic Premium Max

BEGOOD Viveros

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Jaume Roig, Bachiller, 6

Classic Premium Max

Equilibrium Central Wellness

Equilibrium Central Wellness

Funktionelles Training

El Pilar, Carrer Peu de la Creu, 3,

Classic Premium Max

Adapta Box

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Wellness

El Grau, Carrer de Pere de València, 19

Essential Classic Premium Max

Ele Sport Center

Ele Sport Center

Funktionelles Training · Personal Training

En Corts, Avinguda de Peris i Valero, 62

Essential Classic Premium Max

Anytime Fitness - Abastos

Anytime Fitness - Abastos

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

La Petxina, Doctor Sanchis Sivera, 16

Essential Classic Premium Max

Duality Fit Studio

Duality Fit Studio

Funktionelles Training

Natzaret, Carrer de les Moreres 17

Classic Premium Max

KTB Crossfit®

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Vara de Quart, Carrer dels Ferrers, 1

Essential Classic Premium Max

SOIFIT

Fitness · Funktionelles Training

Mestalla, Calle Amadeo de Saboya, 46010, Valencia (España)

Classic Premium Max

Anytime Fitness - Mislata

Anytime Fitness - Mislata

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates

Soternes, Av Gregorio Gea, 73

Essential Classic Premium Max

Sport Albalat

Aqua · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Albors, Carrer de Teresa Gil de Vidaura, 1

Essential Classic Premium Max

Alex Arroyo Fit - Grupos de Entrenamiento

Alex Arroyo Fit - Grupos de Entrenamiento

Funktionelles Training

Mislata, Pont del Nou d'Octubre

Essential Classic Premium Max

Am-Trainer

Funktionelles Training

Montolivet, Av. del Professor López Piñero, 1

Classic Premium Max

Anytime Fitness - Torrent

Anytime Fitness - Torrent

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Torrent, Avinguda del Pintor Genaro Palau, 6, 46900 Torrent, València

Essential Classic Premium Max

Centre Físic Betxí

Centre Físic Betxí

Funktionelles Training

Sagunto, Carrer de la Comtessa de Vergara 22

Classic Premium Max

Etvan Fitness

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Gandía, Calle Ciudad De Laval, 33

Essential Classic Premium Max

KXL Centro de Entrenamiento

KXL Centro de Entrenamiento

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Yoga

L’Olivereta, Avenida Perez Galdós 48,

Essential Classic Premium Max

Life E Fitness House

Life E Fitness House

Funktionelles Training

Ensanche, Calle Conde Altea, 22

Classic Premium Max

Life e Fitness Alameda

Life e Fitness Alameda

Funktionelles Training

Mestalla, Paseo Alameda, 4

Classic Premium Max

Magic Fitness

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen

Port de Sagunt, Carrer Taronger, 42

Essential Classic Premium Max

Studio 24 - PLUS

Studio 24 - PLUS

Funktionelles Training

Russafa, Calle Obispo Jaime Pérez, 28

Premium Max

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