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Funktionelles Training
in Valencia

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  

Unsere 25 Standorte für Funktionelles Training in Valencia:

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Studio 24 Mehr erfahren

Studio 24
Highlight
S M L XL

Funktionelles Training, Pilates, Yoga


En Corts, Calle Obispo Jaime Pérez, 28

24 fit Cauce del Rio Frente Mehr erfahren

24 fit Cauce del Rio Frente M L XL

Funktionelles Training


Campanar, Cauce del rio frente nuevo centro bajo el puente de ademuz

24 fit Duradella Mehr erfahren

24 fit Duradella M L XL

Funktionelles Training


Paterna, C/ Dauradella, 54

Adapta Box Mehr erfahren

Adapta Box S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Pilates


El Grau, Carrer de Pere de València, 19

Alameda Training Mehr erfahren

Alameda Training M L XL

Bootcamp, Entspannung, Funktionelles Training, Lauftreff, Massage, Meditation, Moderne Selbstverteidigung, Pilates, Tanzen, Wellness, Yoga


Camí Fondo, Calle Antigua Senda de Senent, 3 Bajo, 46023, Valencia

Club Deportivo Herca Mehr erfahren

Club Deportivo Herca S M L XL

Aqua, Bootcamp, Crosstraining, Fahrrad fahren, Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Schwimmen


Torrent, Carrer de la Benemèrita Guàrdia Civil, 19

FitnessLand Canet Mehr erfahren

FitnessLand Canet S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Tanzen


Canet d'en Berenguer, Carrer Camí Graullers, 5

Fit & Soul Mehr erfahren

Fit & Soul L XL

Funktionelles Training, Pilates, Yoga


Campanar, Av. del Mestre Rodrigo, 13, 46035, Valencia

Forma Sport - Ruzafa Mehr erfahren

Forma Sport - Ruzafa S M L XL

Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Yoga


Russafa, Calle de Sueca, 20

Forma Sport - Torrent Mehr erfahren

Forma Sport - Torrent S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Tanzen


Torrent, Calle Picaña, 37

Gym 24h Campanar Mehr erfahren

Gym 24h Campanar S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Moderne Selbstverteidigung, Pilates, Tanzen, Yoga


Campanar, Calle Padre Doménech, 5

Happy-Gym Women Mehr erfahren

Happy-Gym Women S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Pilates


Mislata, Plaza Mayor, 2

Magic Fitness Mehr erfahren

Magic Fitness S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates


Port de Sagunt, Carrer Taronger, 42

OnSport! Mehr erfahren

OnSport! S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Yoga


Alzira, Avinguda de la Llibertat, 47

PALEOTRAINING Valencia Mehr erfahren

PALEOTRAINING Valencia M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Campanar, Avinguda de Tirso de Molina, 6

QEP Pilates Mehr erfahren

QEP Pilates M L XL

EMS, Funktionelles Training, Pilates, Pilates Reformer, Wellness, Yoga


El Pla del Remei, GV Marques del Turia, 49

RM Pilates & Yoga Mehr erfahren

RM Pilates & Yoga S M L XL

Funktionelles Training, Pilates, Yoga


Russafa, Carrer del Duc de Calàbria, 5

Sanus Vitae Valencia Mehr erfahren

Sanus Vitae Valencia S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Lauftreff, Yoga


La Petxina, Calle Doctor Zamenhof 7, 46008 Valencia (España)

Sport Albalat Mehr erfahren

Sport Albalat S M L XL

Aqua, Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Mixed Martial Arts, Pilates, Tanzen


Albors, Carrer de Teresa Gil de Vidaura, 1

TEAM MANENA - PARQUE CABECERA Mehr erfahren

TEAM MANENA - PARQUE CABECERA M L XL

Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Personal Training


Campanar, Av. Pío Baroja, s/n

TEAM MANENA - PARQUE DEL CAUCE DEL RIO TURIA Mehr erfahren

TEAM MANENA - PARQUE DEL CAUCE DEL RIO TURIA M L XL

Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Personal Training


La Petxina, Avenida Manuel de Falla, S/N

TEAM MANENA - PLAZA PATRAIX Mehr erfahren

TEAM MANENA - PLAZA PATRAIX M L XL

Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Personal Training


Arrancapins, Plaza de Patraix

Training Center VLC Mehr erfahren

Training Center VLC M L XL

Funktionelles Training, Yoga


La Torre, Avingud dels Tarongers, 7

Tribox Store Mehr erfahren

Tribox Store S M L XL

Fahrrad fahren, Funktionelles Training, Lauftreff, Massage, Schwimmen


Sant Antoni, Avinguda Camp del Túria, 58,

ValenFit - La Pobla de Vallbona Mehr erfahren

ValenFit - La Pobla de Vallbona S M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Bétera, Carrer de l'Hort, 91

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