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Vibration Training
Vibrationstraining

Vibrationstraining
in Augsburg

Vibrationstraining Das Vibrationstraining ist ein effektives Trainingskonzept, das durch dreidimensionale Schwingungen für reflexgesteuerte Reaktionen der Körpermuskulatur sorgt. Auch bekannt unter den Herstellernamen G-Plate und Power-Plate findet das Vibrationstraining auf einem speziellen Gerät mit einer vibrierenden Grundplatte statt. Dabei werden rund 97% der Muskeln gleichzeitig aktiviert. Mit den speziellen, medizinisch zertifizierten Geräten lassen sich ganz speziell auch die nur schwer erreichbaren Muskelgruppen, wie die tiefe Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, stärken. Bei den Übungen wird durch das Ausbalancieren und Ausgleichen der Vibrationen gerade die Halte- und Stützmuskulatur enorm gestärkt, was nicht nur Deine Haltung verbessert, sondern auch die Leistungsfähigkeit bei verschiedensten Sportarten erhöht und das Verletzungsrisiko senkt. Die Stimulation fast aller Muskelfasern gleichzeitig ermöglicht ein hocheffektives Training in kurzer Zeit. Mit zwei mal 20 Minuten Training pro Woche kannst Du einen schnellen Muskelaufbau und eine schonende Konturstraffung erreichen.  

Unsere 2 Standorte für Vibrationstraining in Augsburg:

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Sunpoint Filiale Augsburg-Haunstetten Mehr erfahren

Sunpoint Filiale Augsburg-Haunstetten

Vibrationstraining · Wellness

Haunstetten, Haunstetter Straße 239-241

Classic Premium Max

Sunpoint Filiale Augsburg-Lechhausen Mehr erfahren

Sunpoint Filiale Augsburg-Lechhausen

Vibrationstraining · Wellness

Lechhausen, Neuburger Straße 174

Classic Premium Max

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