Vibrationstraining
in Frankfurt

Vibrationstraining Das Vibrationstraining ist ein effektives Trainingskonzept, das durch dreidimensionale Schwingungen für reflexgesteuerte Reaktionen der Körpermuskulatur sorgt. Auch bekannt unter den Herstellernamen G-Plate und Power-Plate findet das Vibrationstraining auf einem speziellen Gerät mit einer vibrierenden Grundplatte statt. Dabei werden rund 97% der Muskeln gleichzeitig aktiviert. Mit den speziellen, medizinisch zertifizierten Geräten lassen sich ganz speziell auch die nur schwer erreichbaren Muskelgruppen, wie die tiefe Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, stärken. Bei den Übungen wird durch das Ausbalancieren und Ausgleichen der Vibrationen gerade die Halte- und Stützmuskulatur enorm gestärkt, was nicht nur Deine Haltung verbessert, sondern auch die Leistungsfähigkeit bei verschiedensten Sportarten erhöht und das Verletzungsrisiko senkt. Die Stimulation fast aller Muskelfasern gleichzeitig ermöglicht ein hocheffektives Training in kurzer Zeit. Mit zwei mal 20 Minuten Training pro Woche kannst Du einen schnellen Muskelaufbau und eine schonende Konturstraffung erreichen.  

Unsere 3 Standorte für Vibrationstraining in Frankfurt:

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Good Vibration Studio Mehr erfahren

Good Vibration Studio M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Vibrationstraining


Langenselbold, Friedrichstraße 13

Skypers Sports Mehr erfahren

Skypers Sports L XL

EMS, Funktionelles Training, Vibrationstraining


Nordend, Eckenheimer Landstraße 47

Ten Weeks Fitness Mehr erfahren

Ten Weeks Fitness M L XL

EMS, Funktionelles Training, Personal Training, Vibrationstraining


Sachsenhausen, Schweizer Str. 25

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