CrossOver - Functional & Athletic München Pasing

Fitnessstudio in Pasing Herzlich willkommen bei CrossOver - Functional & Athletic Training im Münchner Westen. CrossOver ist kein normales Fitnessstudio, hier wird anders trainiert. So hast Du noch nie trainiert! Neben unserem klassischen Kraft- und Ausdauertraining bieten wir Training in unterschiedlichen Kursen an. Hier kannst Du nach Belieben Deine Fitness und Alltagskraft steigern. Unsere Workouts werden mit dem eigenen Körpergewicht und/ oder mit Zuhilfenahme von Kleingeräten wie TRX, Kettlebells und Ropes durchgeführt. Die Workouts, die maximal 60 Minuten dauern, sind kurz, intensiv und effektiv. Die Basis stellt hier das sogenannte HIIT-Training dar. Das High Intensity Intervall Training ist eines der besten Trainingsmethoden für Körperfettabbau und Muskelaufbau. Bei dieser Trainingsart werden kurze Intervalle hoher Intensität mit Intervallen geringer Intensität oder Pause kombiniert. Die Kurse werden als Pump-up, ThaiBo und Zirkel-Training durchgeführt. Hier darf ZUMBA als eines der neueren Kursformate nicht vergessen werden. Hier wird Tanz, Spaß und intensives Fitnesstraining miteinander kombiniert. Bei allen Kursen steht der Trainingsgruppe immer ein Coach zur Seite. Er überwacht und steuert das Training. Durch die Art und Weise des Trainings ist diese für Anfänger sowie Fortgeschrittene Teilnehmer sehr gut geeignet. Durch die verschiedenen Trainings-Formate steht Dir eine Vielzahl an unterschiedlichen Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung. Von Mobilisation und Koordination über Bodyweight-Training bis zum funktionellem Athletic-Training ist alles dabei. Alle Workouts sind nach neuesten trainingswissenschaftlichen Prinzipien aufgebaut und garantieren eine hohe Effektivität sowie Sicherheit im Training. Und das Wichtigste – alle Workouts machen jede Menge Spaß. Zusätzlich zu unserem Indoor-Training bieten wir Outdoor-Training in Kleingruppen an. Das bedeutet Training an der frischen Luft - egal bei welchem Wetter. Auch hier kommt das gesamte Equipment zum Einsatz! Marius und sein Team sind schon heiss auf Dich!