Ana Hatha Flow Yoga - Praxis Physical
Yoga in München In einem kleinen Studio im Herzen Münchens befindet sich die Physiotherapeutische Paxis Physikal, wo Andrea Ihre Yoga Stunden unterrichtet. Tauche ab vom Alltag und gönne Dir und Deinem Körper eine kurze Auszeit. Andrea legt großen Wert auf exakte Ausrichtung und gelenkschonende Techniken, sie ist physiotherapeutisch und ärztlich geprüfte PhysioFlowYoga-Lehrerin® und praktiziert verschiedene Stile aus dem Iyengar Bereich. Kombiniert wird ihre Stunde von Asanas und dem Flow in dynamischen Sequenzen. Ab und an fließen Elemente aus dem Yin Yoga mit ein (ein ruhiger und meditativer Stil überwiegend ohne Muskelarbeit) es wird das Faszien- und Bindegewebe bearbeitet und die Meridiane/Nadis aktiviert.
