VINYASA FLOW
Vinyasa yoga focus on the breath as the source for the flow of movement. Andreina offers sequencing of poses and transitions that gently and sequentially paired into a fluid, deep listening, and exploratory pace within that help us to increase our awareness and open our inner receptivity to deeper and more connection at the level of mind-body-spirit.
Leave feeling supported, nourished, and centered.
ABOUT
Andreina is a teacher and mediator, facilitating deep internal journeys of body-mind, breath and creative arts through yoga and retreats in Portugal.
She believes our practice helps us to show up for ourselves with consistency so we find our capacity for a bigger, deeper love and understanding of ourselves and our relationship to our environment and each-other.
O horário de funcionamento está determinado pelo horário das aulas.
Besuchslimits
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Premium
8 / Monat
Max
8 / Monat
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Atenção: O Free Training para este parceiro pode ser uma aula programada. Verifica o website oficial do parceiro para veres a oferta real, os detalhes de de cada aula e confirmares se é necessário fazer uma reserva diretamente com o parceiro.
Por favor, faz a tua marcação através do Whatsapp +351927560684 ou e-mail [email protected] . Ao efetuar a marcação deves incluir o teu número de membro do Urban Sports Club.
Se não puderes comparecer, deves cancelar a marcação com pelo menos 12 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos teus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional.
Temos tapetes à disposição, mas se quiseres podes trazer o teu. Chega uns Minutos antes da aula começar.