Meditation im Alsterpark

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Meditation, Yoga

Meditation & tibetisches Heilyoga in Hamburg - Harvestehude & Rotherbaum Hi :-) ich bin Caroline, 43 Jahre alt und von Herzen positiv gestimmt. Ich freue mich darauf dich kennenzulernen und ein Stück des Wegs gemeinsam mit dir zu gehen. Als Lehrerin für Lu Jong, Tog Chöd und Meditation bin ich vor ein paar Jahren gestartet. Inzwischen bin ich mit Körper und Geist wesentlich intensiver und bewusster verbunden. Mein Geist ist ruhiger geworden und mein Körpergefühl hat sich sehr verbessert. Ich freue mich darüber meine Erkenntnisse als Lehrerin weitergeben zu können. Meine persönliche Weiterentwicklung fußt nicht nur auf regelmäßige inhaltliche Fortbildungen sondern auch auf regelmäßiger Selbstreflexion. Für die gemeinsame Meditationspraxis treffen wir uns draußen im Grünen im Alsterpark, in Verlängerung der Milchstraße, gegenüber von der Musikhochschule. Tog Chöd ist eine kraftvolle und dynamische Meditationspraxis aus dem tibetischen Buddhismus. Tog Chöd, die Praxis des Weisheitsschwertes, ist eine Kombination aus Körperhaltungen, Bewegungen und Visualisierungen. Mit dem Schwert schneidest du dich los von negativen Emotionen. Du löst dich von Erwartungen, Wahrheitskonzepten und Ängsten. Das Ziel ist das Sein im jetzigen Moment, den Geist in die Stille zu führen, das Lösen vom gedanklichen Abschweifen in die Vergangenheit und die Zukunft. Wir entwickeln uns beim Tog Chöd zum friedvollen Krieger für uns selbst. Wenn du dich mit deinem Körper verbindest, wird dein Geist ruhig. Tog Chöd ist ein Weg um Körper und Geist zu vereinen. Der Gruppenunterricht behandelt Tog Chöd I und II. Die praktische Ausführung der Übungen mit ausführlicher Anleitung sowie die Vermittlung von Basiswissen zur Entstehung und Wirkungsweise von Tog Chöd. Der Kurs ist geeignet für Anfänger.

Andere Standorte:

Harvestehude

Öffnungszeiten:

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Besuchsregelung:

L- & XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von body & mind by Natalie Zimmermann - Outdoor teilnehmen

Wichtige Informationen:

Wenn du zum Tog Chöd Kurs kommst, trage bitte bequeme, sportliche Kleidung mit ausreichend Bewegungsfreiheit sowie Sportschuhe. Bei Anmeldung bis 1 Tag vor Unterricht, kann ich dir in jedem Fall ein Schwert für die Stunde ausleihen, stellen. Bei kurzfristiger Anmeldung bitte ich um telefonische Rücksprache hinsichtlich des Schwerts. Das Schwert für die Tog Chöd Praxis ist aus Holz. Wenn du zum Lu Jong Kurs kommst, trage bitte bequeme Kleidung mit ausreichend Bewegungsfreiheit und bringe dir gern auch ein Paar warme Socken mit. Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert. Meine Kontaktdaten sind mobil +49 176 72584847, [email protected] Weitere Informationen findest du unter www.lujongyoga.de.

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