FLOWGA

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Estúdio de Yoga in Charneca da Caparica - Setúbal Nesta boutique fitness situada no coração da Charneca de Caparica, convidamos-te a descobrir uma nova forma de viver o bem-estar através do movimento. O conceito FLOWGA assenta numa abordagem integrativa baseada em cinco pilares fundamentais: Movimento, Saúde, Nutrição, Recuperação e Mindset. Acreditamos que é no equilíbrio destes elementos que nasce uma vida mais saudável, ativa e sustentável. Criámos este espaço com o propósito de potenciar as tuas capacidades físicas e promover hábitos que apoiem o teu bem-estar a longo prazo. Quer procures melhorar a tua performance, recuperar mobilidade ou simplesmente encontrar um momento para cuidar de ti, aqui encontrarás acompanhamento especializado e uma comunidade acolhedora. Num ambiente luminoso e inspirador, a nossa equipa multidisciplinar está preparada para te orientar em cada etapa do teu percurso, ajudando-te a encontrar mais equilíbrio, consciência corporal e leveza no meio do ritmo acelerado do dia a dia. As nossas aulas são desenvolvidas para pequenos grupos, garantindo um acompanhamento próximo e uma experiência mais personalizada. Podes escolher entre modalidades como Yoga, Pilates, Active Pilates, Mobility, PowerOn, Balance, Aerial Fusion e Aerial Yoga. Esperamos receber-te em breve. Até já!