Helly Yogi @Talence

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Un mot du partenaire 📣 : Bienvenu(e) chez Helly Yogi ! Moi, c’est Hélène Mon parcours est fait de plusieurs chemins, d’expériences variées et de reconversions, qui m’ont permis de développer une approche globale et sensible de l’humain. Aujourd’hui, j’accompagne les corps à mieux bouger, à mieux ressentir et à retrouver de la fluidité, à travers le mouvement et le toucher. Je suis spécialisée dans le mouvement fonctionnel, mêlant yoga, pilates, barre et travail de mobilité, avec une attention particulière portée à la souplesse, au renforcement et à la respiration. Mon approche vise à construire un corps plus capable, plus libre et plus stable, sans recherche de performance. En complément, j’intègre le massage et le travail lymphatique comme outils essentiels de récupération, de régulation et d’équilibre, pour accompagner le corps dans sa globalité. Mon intention : aider chacun(e) à se reconnecter à son corps, à retrouver de la confiance dans le mouvement et à se sentir mieux, durablement Matériel mis à disposition 🧘‍♂️ : Tout le matériel nécessaire à la bonne pratique ! Notre coup de 🖤 : L'énergie d'Hélène !