Körperschmiede-Köln

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Functional Training, Qi Gong and Tai Chi, Boxing Sports, Mixed Martial Arts

Kampfsport und funktionelles Training unter freiem Himmel Die Körperschmiede-Köln bietet Kickboxen, Boxen und Combat Fitness an der frischen Luft an. Das ganze Jahr trainieren wir bei Wind und Wetter in der schönen Natur. Lass beim Boxen in der Sonne die Fäuste fliegen oder geb Vollgas beim Combat Fitness im Regen. Die Körperschmiede-Köln bietet dir eine sportliche Auszeit aus deinem Alltag. Wir lieben das Outdoortraining und sind keine Schönwetter-Sportler ! Beim Kickboxen und Boxen lernst du an der Pratze oder am Partner die richtige Technik und absolvierst ein forderndes Ganzkörpertraining. Durch den Kampfsport gewinnst du an körperlicher und mentaler Stärke. Jede deiner motorischen Grundeigenschaften wird optimiert. Kraftausdauer und Schnellkraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer werden sich verbessern. Auch deine Koordination nimmt zu. Combat Fitness beruht auf dem HIIT-Prinzip (Hochintensives Intervalltraining), wobei verschiedene Stationen in Zeitintervallen durchlaufen werden. Die Bewegungen sind funktionell. Das Training fördert deine körperliche Fitness besonders für den Kampfsport aber auch für alle anderen Sportarten. Die Übungen werden hierbei nur mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten, wie Gummibändern oder Medizinbällen etc., ausgeführt. Du willst fitter werden, abnehmen oder stärker werden ? Mit Motivation, Zusammenhalt und Spaß bringen wir dich an dein persönliches Ziel! Das Training findet in kleinen Gruppen statt und ist auf 12 Teilnehmer limitiert. Das Training in der Gruppe spornt an. Zesamme simmer stark ! Anmelden könnt ihr euch auf dieser Seite: https://www.koerperschmiede-koeln.de/kontakt/

Adresse

auf der Brücke am Herkulesberg, Köln, 50672 Cologne

Route

Öffnungszeiten

Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.

Besuchslimits

Essential	4 / Monat
Classic	4 / Monat
Premium	8 / Monat
Max	8 / Monat

Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.

Wichtige Infos

Buche Deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Im Sommer trainieren wir unten auf der Wiese zum Herkulesberg. Der Kurs findet auf der Grünfläche parallel zum Venloer Wall statt. Am besten sucht ihr euch direkt am Anfang der Einbahnstraße eine Parkmöglichkeit. Danach haltet ihr einfach auf der Grünfläche Ausschau nach der Gruppe. Koordinaten : 50°56'49.1"N 6°56'09.9"E Falls ihr die Gruppe nicht findet einfach durchklingen: 017630106991

Webseite

https://www.koerperschmiede-koeln.de/

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