Lauftreff @ThF

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Am Dienstag findet um 18:30 Uhr in den nächsten Wochen ein zielgerichtetes Intervalltraining in Vorbereitung auf den Berlin Marathon statt. Am Mittwoch wird um 18:00 Uhr eine abwechslungsreiches Lauftraining mit einem integrierten Lauftechniktraining angeboten. Die jEinheiten finden im jeweils individuell passenden Tempo statt. Hier werden z. B. auch Fragen wie "warum werde ich nicht schneller?" beantwortet. Um 19:00 Uhr könnt ihr ein Lauftraining mit langsamen Dauerläufen und integrierten Athletiktraining absolvieren. Auf Wunsch biete ich auch gesonderte Termine zur Vorbereitung auf Firmenläufe an und führe Trainings in Firmennähe durch!