LES RÉSERVATIONS URBAN SPORT CLUB OUVRENT LE VENDREDI POUR LA SEMAINE SUIVANTE.
Cours dynamique basé sur le yoga vinyasa pratiqué en musique.
L’attention est posé sur l’alignement des postures, la conscience de la respiration avec les mouvements.
Vous apprenez à contrôler votre souffle, à développer votre force ainsi que votre souplesse. Votre mental viendra s’apaiser et vous ressortirez avec plus de confiance et une meilleure compréhension de vous-même.
Tout le long du cours je propose des ajustements pour permettre une meilleure compréhension des postures et une meilleure conscience corporelle.
La musique est aussi là pour nous permettre de nous libérer du mental et d’aller plus loin.
Les cours sont d'une intensité intermédiaire.
Je propose toujours des variations en fonction de votre pratique ;).
Matériel mis à disposition 🧘♂️ : Tapis disponibles sur place.
Installation disponible 🚿 : Wc & salle pour se changer. Pas de douche.
Accès :
Un air de famille
24-26 Rue du Château Landon, 75010 Paris.
Cours du mardi soir:
Entrée par le restaurant, si la porte est fermée l'entrée se fait par l'immeuble du nº 26 bis rue château-landon code porte 36b72, salle à droite dans la cour.
Cours du mercredi soir:
code porte 1978* Salle sur la rue.
CONTACT:
https://www.lauracochetmoves.com/
Instagam: laura__cochet
Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.
Wichtige Infos
Réservez votre cours directement via l'application Urban Sports Club !
Pour les cours en studio : veuillez noter que cette réservation vous engage et qu'il est nécessaire de respecter le délai d'annulation indiqué lors de la réservation. Si vous n'annulez pas dans ce délai le cours sera décompté de votre abonnement. L'enregistrement via le QR-Code reste nécessaire avant votre participation au cours.
Accès :
*Cours du mardi: Entrée par le restaurant, salle au fond, code porte 1967*. Attention si vous êtes en retard la porte sera fermée à clé. Il faudra rentrée par l'immeuble du nº 26 bis rue Château-Landon. Code porte 36b72, salle à droite dans la cour.
*Cours du mercredi : Salle sur la rue, code porte 1978*.
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