Laura Cochet - Un air de famille

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Yoga

LES RÉSERVATIONS URBAN SPORT CLUB OUVRENT LE VENDREDI POUR LA SEMAINE SUIVANTE. Cours dynamique basé sur le yoga vinyasa pratiqué en musique. L’attention est posé sur l’alignement des postures, la conscience de la respiration avec les mouvements. Vous apprenez à contrôler votre souffle, à développer votre force ainsi que votre souplesse. Votre mental viendra s’apaiser et vous ressortirez avec plus de confiance et une meilleure compréhension de vous-même. Tout le long du cours je propose des ajustements pour permettre une meilleure compréhension des postures et une meilleure conscience corporelle. La musique est aussi là pour nous permettre de nous libérer du mental et d’aller plus loin. Les cours sont d'une intensité intermédiaire. Je propose toujours des variations en fonction de votre pratique ;). Matériel mis à disposition 🧘‍♂️ : Tapis disponibles sur place. Installation disponible 🚿 : Wc & salle pour se changer. Pas de douche. Accès : Un air de famille 24-26 Rue du Château Landon, 75010 Paris. Cours du mardi soir: Entrée par le restaurant, si la porte est fermée l'entrée se fait par l'immeuble du nº 26 bis rue château-landon code porte 36b72, salle à droite dans la cour. Cours du mercredi soir: code porte 1978* Salle sur la rue. CONTACT: https://www.lauracochetmoves.com/ Instagam: laura__cochet

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24-26 rue du chateau-landon, 75010 Paris

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https://www.lauracochetmoves.com/

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